Главная Ребенок от года до школы Детский сад Новорожденные
Логин:  
Пароль:
Красота Беременность и роды Ребенок до года Питание ребенка Развитие,игры Здоровье Воспитание Дом,семья О детях
Популярное на сайте
Заболевания детей
Частая ангина у ребенка

Частая ангина у ребенка

Ангина - это инфекционное заболевание, при котором воспалительным изменениям подвергаются небные миндалины. Есть еще одно название у ангины — острый. Ангина — очень тяжелое заболевание всего организма, и чревата она серьезными
14.11.19

Острый бронхит у детей. Лечение острого бронхита у детей

Острый бронхит у детей. Лечение острого бронхита у детей

  Бронхит — это воспалительное заболевание бронхов, при котором в процесс вовлекается преимущественно их слизистая оболочка. При тяжелой форме бронхита характерно охватывание воспалительным процессом всей стенки бронха, не исключая мышц и
05.11.19

Что приготовить ребенку на завтрак

Прежде, чем перейти к рецептам, немного лирики:

После ночного сна организм малыша нуждается в большой порции энергии, которая ему понадобится для игр и приобретения новых навыков. Жиры и углеводы дадут крохе нужную энергию, белки, витамины и минералы, а также клетчатка являются строительными материалами и защитят организм. Поэтому нужно грамотно составить утреннее меню, включающее все компоненты.

Энергия. Если малыш не получит полноценный завтрак, то, скорей всего, будет капризничать весь день, будет вялым и неспособным концентрироваться на играх. Для энергии ему нужны углеводы. После сна можно съесть быстрых углеводов (сладенькое, свежие фрукты или соки), чтобы быстро прийти в себя, но лучше отдать предпочтение сложным (медленным) углеводам – рисовой каше, твердоватым макаронам, хлебу. Что-то из этого должно обязательно присутствовать на завтрак.

Строительный материал. Белок и кальций также важны утром. Белок нужен для мышц и для иммунной системы, а кальций необходим для костей и зубов, нервной, а также кровеносной системы. Эти элементы мы найдем в яйцах, молоке и кисломолочных продуктах, сыре и твороге.

В холодное время года завтрак должен быть не только хорошим, но и горячим. Сытый ребенок не так мерзнет и менее подвержен инфекциям. Горячая кашка или омлет – хороший завтрак в этом случае.

Что приготовить на завтрак детям

1. Яйца.

Этот продукт можно приготовить как угодно: сварить всмятку или вкрутую, пожарить яичницу или сделать паровой омлет. Яйца, конечно же берем куриные, если нет у крохи аллергии. Если есть, то можно заменить перепелиными или страусиными =)

Омлет с ветчиной и овощами:

• яйца – 4 шт;
• молоко – 4 ст. л;
• ветчина – 100 г;
• сыр – 100 г;
• сладкий перец – ?;
• шампиньоны – 3 шт;
• лук – ?.

1. Взбиваем венчиком молоко с яйцами, солим-поперчим по вкусу. На сковородке растапливаем масло и выливаем полученную смесь. Готовим под крышкой около 3-х минут.

2. Порезанную на кубики ветчину обжариваем на другой сковороде до румяной корочки, добавляем к ней измельченные овощи и грибы. Жарим несколько минут до готовности.

3. На половинку готового омлета выкладываем ветчину с овощами, посыпаем сыром и накрываем второй половинкой.

Такого омлета вполне может хватить на семью.

2. Мясо.

Постную курятину или крольчатину можно запечь в духовке и подавать на хлебе. Такой себе бутерброд.

Булочка с курицей:

• булочка – 1 шт;
• куриное филе – 1 шт;
• яйцо – 1 шт;
• лист салата – 1 шт;
• маринованный огурец – ?;
• сливочное масло.

1. Разрезаем булочку пополам, из нижней части извлекаем мякиш. Каждую часть булки смазываем маслом.

2. В булку кладем лист салата, сверху порезанную на полоски запеченную или отварную куриную грудку. По курице распределяем порезанное ломтиками вареное яйцо и маринованный огурец.

3. Закрываем булочку второй частью и вуаля.

3. Молоко.

Стакан молока можно подать малышу в качестве напитка. Не знаю человека, которому такой напиток на завтрак не понравится (особенно с аппетитной булочкой). Но также стоит помнить о полезности каш и хлопьев, которые можно сварить или залить молоком.

Красивая подача манной каши:

• молоко – 500 мл;
• манка – 5-6 ложек;
• сахар – пару ложек, по вкусу;
• желе – 1 пачка;
• мармелад или шоколад.

1. Наливаем молоко в кастрюлю, посыпаем сахаром и доводим до кипения. Струйкой всыпаем манку, постоянно помешивая. После приготовления кашу разливаем по формочкам и даем застыть.

2. Готовим желе, как указано на упаковке или самостоятельно из сока и желатина. Разливаем желе по тарелкам и даем застыть.

3. На застывшее желе в тарелке аккуратно выкладываем из формочки манную фигурку. Украшаем как хотим растопленным шоколадом или мармеладом.

Просто и очень красиво. Малыш это обязательно оценит!



Как в ребенке воспитать ответственность

Правила нужны всем, следуя им, в жизни ощущается порядок. Родители уже обкатаны жизнью и перед ними стоит трудная задача – передать знания ребенку, приучить к порядку, чтобы он ответственно относился к выполнению обязанностей по дому, приготовлению уроков, мытью рук и прочему.

Как привить ребенку ответственность

Родители должны проявить изобретательность в приучении ребенка, контролировать доброжелательное общение, избегать конфликтов. Вот некоторые ориентиры:

· Прививать ответственность малышу начинаем с самых ранних лет, делаем это последовательно и регулярно. Если вы читаете на ночь сказки, гуляете по выходным и совершаете прочие ритуалы, то должны быть в этом постоянны, иначе малыш не поймет, чего ожидать от родителей. Вокруг самого ребенка должен быть порядок: своя кроватка, свой уголок с игрушками, которые необходимо складывать на место. Мать должна быть солидарна с отцом, чтобы не было разногласий в воспитании отпрыска. Ничего хорошего не выйдет, когда один родитель разрешает то, что запрещает другой.

· Вначале пути помогаем ребенку, напоминаем и подстраховываем его, постепенно передаем ответственность за свои действия. Составляем распорядок дня со списком особо важных дел. Таким образом ребенок может прибегать к подсказкам. Если он не выполнит один из пунктов (допустим, вынос мусора, покупка хлеба, складывание портфеля), то можно его наказать следующим способом: отправление спать на полчаса раньше. Невыполнение двух и более пунктов – на час раньше. При этом неважно будет он спать или нет, а важно, чтобы он остался наедине, без развлечений, чтобы осознал свои действия. Список родители могут составить сами, а если ребенок достаточно взрослый, то обсудите и продумайте пункты вместе.

· Не каждый ребенок сходу осознает, что любые его действия приводят к последствиям. Сегодня отсутствие ответственности за свои поступки является общественной проблемой, дети совершают поступки «без задней мысли». Важно показать своему чаду последствия (лучше негативные) его поведения, столкнуть с ними. Пытаемся делать так, чтобы он получил по заслугам, но безболезненно: проспал и опоздал в школу, забыл тетрадь, остался без вкусных тостов на завтрак, так как забыл купить хлеб.

Наказание – неотъемлемая часть воспитания, как и поощрение. Не нужно показывать силу или авторитет, не нужно унижать ребенка при друзьях. Вы должны выражать гнев,  но только так, чтобы не затрагивать личность отпрыска. Он не научится ответственности, если его не наказывать. Мнение родителей важно для него. Говорите «Нас беспокоит твое поведение», а не «Какой же ты безответственный!»

Правильное поведение всегда поощряйте. Наказанием вы закрепляете понимание того, что делать не нужно. Вознаграждением вы сформируете заинтересованность у ребенка в достойном поведении, он получит стимул и будет проявлять ответственность в повседневных делах. Продумайте систему вознаграждений и следуйте ей постоянно. Результат вас приятно удивит.



Хороший забор- хорошие соседи.

Старинная поговорка

В своей первой книге «Воспитание сына, или как вырастить настоящего мужчину» мы писали о том, что мальчикам нужно знать три вещи: кто главный, каковы установленные правила и собираетесь ли вы вводить эти правила в жизнь. Если постоянно помнить об этих трёх вопросах, когда устанавливаешь границы и определяешь меру последствий за их нарушение, то воспитывать мальчика становится значительно легче. Однако, жизнь девочек мотивируется совсем другими вопросами:

1. Включена ли я в систему отношений?

2. Какова природа наших отношений?

3. Кто я в системе этих отношений?

4. Что нужно, чтобы поддерживать эти отношения?
Если рассматривать все поступки дочери с точки зрения

потребности устанавливать отношения, то можно обозначить пределы допустимого и определить последствия, благодаря чему девочка расцветёт пышным цветом. Хотя девочкам тоже нужно знать, каковы правила, они всё-таки больше сосредоточены на аромате отношений с «главным», чем на сути этих правил.




Секреты дневного сна

Малыши частенько настолько увлекаются изучением мира, что протестуют против дневного сна. Им просто не хочется тратить время на него. Если вы поддадитесь этим прихотям карапуза и не станете укладывать его спать, то к вечеру получите плаксивого и капризного малыша. В итоге малыш заснет рано вечером, даже не поужинав, и проснется через пару часов полный сил и готовый к новым приключениям. Наигравшись, он заснет поздней ночью, а проснется к обеду. Режим дня будет капитально нарушен. Если такая ситуация будет повторяться достаточно часто, то уложить спать днем малыша будет ой как непросто.

Как приучить спать ребенка днем? Крохе не объяснить, что дневной сон — обязательная составляющая его режима и нужен ему, чтобы отдохнуть, сбросить эмоциональное напряжение и набраться сил.

Что будет, если не будет дневного сна?

Не поспав, малыш хуже концентрирует свое внимание, плачет по любому даже мелкому поводу, не может спокойно выслушать сказку. Также у крохи повышается раздражительность, потому как привычные ему вещи вдруг перестают у него получаться. Раздражительность и злость ребенка  передается и родителям, и каждый взрыв детского плача будет сопровождаться криками взрослых. Если малыш не будет спать днем, то это может плохо отразиться на его здоровье, поскольку организм, не успевающий восстановить силы, более подвержен атакам вирусов и бактерий, а если заболевает, то процесс выздоровления проходит сложнее и дольше.

Как долго должен длиться дневной сон годовалого карапуза?

После года ребенку нужно спать днем примерно два часа. В этом возрасте у деток очень много энергии и во время интенсивных игр она быстро расходуется. Если ваш малыш засыпает всего на полчаса, постарайтесь укладывать его два-три раза в день.

В какое время укладывать ребенка днем?

Самым лучшим вариантом будет разделить дневной сон на две части: после завтрака и после ужина. Желание поспать все детки проявляют по-разному: одни трут глазки и зевают, другие же, наоборот, становятся активнее, как бы пытаясь убежать от сна.

Если карапуз отказывается спать днем длительное время?

Возможно, вам стоит изменить режим дня крохи, например, сменить двухразовый сон одноразовым. Также причиной отказа может стать недостаточное пребывание на улице или нехватка подвижных игр, если сказать проще, малыш просто не успевает устать. Если после всех ваших стараний ребенок отказывается спать, вам нужно обратиться за помощью к детскому неврологу.

Если малыш упрямо не хочет спать?

Вам главное не нервничать. Если вы будете настроены агрессивно, то ребенок отреагирует и назло вам будет продолжать упрямиться. Проверьте, что кроха не хочет пить или есть, затем предложите ему просто полежать и отдохнуть. Медленно и спокойно почитайте ему, погладьте по спинке, он расслабится и отдохнет. Даже если в первый раз он не заснет, со временем у него это получится.

Когда дневной сон перестает быть необходимым?

В четырехлетнем возрасте многие дети перестают спать днем, но есть и те, которые делают это намного раньше. Если ребенок отказывается спать, а затем плачет и капризничает без причины накануне ужина, значит, что он для этого еще не готов. Из этого следует, что маме необходимо будет приложить немалые усилия и уговорить нехочуху поспать или, хотя бы, полежать и отдохнуть.

Малыш должен различать дневной и ночной сон. Поэтому вам нужно стараться делать дневной сон непохожим на ночной. Три правила для мам:

1. Не укладывайте карапуза спать в пижаме, достаточно футболки и трусиков (подгузника).

2. Не закрывайте окна шторами, пусть в комнате будет светло, так вам легче будет разбудить малютку.

3. Не старайтесь быть бесшумными, привыкнув к полной тишине, ребенок будет просыпаться от мельчайшего шороха.

Крепкого вам дневного сна!



Новости
Ученые назвали 10 веществ, необходимых мозгу

Ученые назвали 10 веществ, необходимых мозгу

Вещества, в которых наш мозг нуждается больше всего. Глюкоза. Найти ее можно в черном и зерновом хлебе, а также макаронах из муки грубого помола. Также она есть в конфетах, сахаре и пирожных. Железо. Его можно обнаружить в бобовых, зерновых
23.11.19



Здоровье моих детей © 2014 Все права защищены. Powered by Здоровье моих детей


Яндекс.Метрика