Мамино личное время » Здоровье моих детей
Главная Ребенок от года до школы Детский сад Новорожденные
Логин:  
Пароль:
Красота Беременность и роды Ребенок до года Питание ребенка Развитие,игры Здоровье Воспитание Дом,семья О детях
Популярное на сайте
Заболевания детей
Гормональные контрацептивы

Гормональные контрацептивы

Первые исследования в направлении гормональной контрацепции началась еще в 20х годах 20го века, а уже к 60ым годам было положено начало практическому применению. Сейчас каждый кажется знает, что гормональный контрацептив – это противозачаточные
20.08.17

Ателектаз легких

Ателектаз легких

Ателектаз легкого представляет собой уменьшение (вплоть до полного исчезновения) его воздушности вследствие частичного или полного спадения альвеол. Ателектаз может развиться вследствие скапливания жидкости в плевральной полости, при попадании в
09.08.17

Мамино личное время

03.08.17 | Категория: Семья

Личное время многодетной мамыПродолжая тему личного пространства в многодетной семье, расскажу, как я выкраиваю время лично для себя. Вообще, я считаю, что любая мама иногда должна на время забыть об интересах своих детей, оставить в стороне ИХ желания и посвятить какое-то время только своим желаниям и интересам. Это элементарная техника безопасности, эмоциональной безопасности, если можно так выразиться. Потому что и для детей и для мамы лучше, если она будет с ними полдня, но вменяемая, чем круглосуточно, но, в конце концов, уже в невменяемом состоянии. На самом деле, как показывает практика, дети вовсе не нуждаются в постоянном присутствии и участии мамы, только вот переучивать уже избалованных родительским вниманием детей очень трудно. Но надо, на мой взгляд, надо и для них самих и для мамы. Мне иногда становится совсем невмоготу, до такой степени, что детские голоса, особенно громкие, – а я еще и работаю с детьми – вызывают странные реакции. Именно странные, которые невозможно описать словами. Я бы назвала это – измененное сознание. Когда возникает ощущение, что реальность размывается, и вот-вот сдвинешься. Это значит – пора серьезно подумать об одиночестве. Хотя бы просто погулять по улице одной, чтобы не взорваться. Некоторое время назад я практиковала такое – когда становилось совсем худо, я убегала от детей на улицу, минут на 15-20. Одно «но» – это происходило на фоне какого-то очередного скандала, ссоры между детьми, капризов, и убегала я с воплями: «Уйду и не вернусь больше!» Возвратившись, заставала плачущих, но объединившихся детей, которые на некоторое время становились милыми, тихими и послушными. Это был стресс для всех, но иногда мне казалось, что если я немедленно не уйду, могу кого-нибудь действительно жестоко излупить или сказать что-то непоправимое. Знаю-знаю, что в таких случаях советуют молиться, энное количество раз прочитать ту или иную молитву, но, как правило, в момент гнева и срыва ты просто не можешь этого сделать. Остается только убежать. Как вы понимаете, лучше не доводить себя до таких крайностей. И способов масса, у каждой мамы, впрочем, они свои. За 13 лет, которые прошли с момента рождения первого ребенка, в моем арсенале набралось энное количество таких приемов, которые позволяют не просто не свихнуться, а еще и отдохнуть, главным образом морально. Правда, некоторые из них связаны с помощью других людей. Конечно, наличие няни или бабушек-дедушек дает намного больше возможности для того, чтобы уделить какое-то время лично себе. А также добрая воля мужа, готового пожертвовать своим личным временем, чтобы дать жене отдохнуть от детей. Мой муж периодически сам предлагает мне сходить куда-нибудь с подругами или одной, как-то отвлечься, отдохнуть. А иногда бабушка и дедушка отпускают нас вдвоем. Мы, конечно, стараемся не злоупотреблять, но сам факт того, что это принципиально возможно, уже поддерживает морально. Еще один способ уделить себе время – это раз-два в неделю посещать какие-нибудь занятия. Неважно что, фитнес, бассейн, мастер-класс по вязанию морских узлов – лишь бы было по душе и в определенное время. А еще лучше, чтобы это было заранее оплачено – тогда пропускать еще жальче . Я понимаю, что не у всех есть такая возможность, но, если она хоть чуть-чуть наклевывается, берите, хватайте, закрепляйте! Дети на занятиях? Забудьте про готовку обеда, бегите в бассейн. А макароны сварить можно, когда дети дома, это 10 минут. Дети без супа не погибнут, а вы без личного времени – запросто! Одним из самых эффективных способов освободить время лично для себя является режим. Или хотя бы один из элементов режима – укладывать детей спать всегда в одно и то же время и не позже 10 вечера. Тогда, о счастье, есть целых два часа, чтобы побыть вдвоем с мужем или почитать, или посмотреть что-то или заняться рукоделием или что еще по желанию. Знаю, что многие, укладывая детей спать, бегут срочно доделывать какие-то дела, отмывать кухню, делать что-то еще. Я со временем поняла, что дела никуда не уйдут и завтра, посуду все равно придется вымыть, еду приготовить и т.д. А мое личное время для меня гораздо дороже, чем чистая кухня. Вечером я делаю только те дела, которые никак-никак нельзя отложить. Впрочем, тут, конечно, решать каждому, не все так спокойно относятся к мусору и беспорядку, как я. Но, с другой стороны, только представьте – что такое грязная посуда и что такое ваше душевное спокойствие? Все равно с утра нужно будет впрягаться в дела, так что лишняя забота погоды не сделает особо. Заодно, кстати, и детей к посуде (или чему-нибудь еще) можно привлечь под девизом «видишь, я все не успеваю», вот и польза всем. А если смотреть шире – мое мнение, что ни одно хозяйственное дело, ни чистота, ни кулинарные изыски, ни беготня по детским занятиям не стоит душевного спокойствия мамы. Может стать личным временем (а иногда и пространством) работа. Но! По моему мнению, только такая работа, которая приносит удовлетворение, которая вам интересна. Понятно, что она может быть и тяжелой, но обязательно интересной! Иначе может стать еще хуже. Когда-то я писала статью о работающей маме с рассуждениями о том, хорошо это или плохо, полезно или нет. С тех пор мои взгляды претерпели некоторые изменения. Но, в общем и целом остаюсь при своем – работать полезно для душевного здоровья, если это интересно и не отнимает всего времени от обязанностей мамы и жены (оставим в стороне острую необходимость работать ради денег, это не обсуждается). Правда, лично я в последнее время что-то стала уставать на работе, появилось желание ее «прогуливать», но и в этом я вижу пользу – мне хочется быть дома почаще, это, несомненно, плюс. А иногда я наоборот задерживаюсь после работы, бывает, иду домой медленно-медленно, нога за ногу, чтобы хоть десять минут насладиться одиночеством. А вот, кстати, занятия творчеством (в широком смысле: это может быть ремесло, рукоделие или что угодно еще) иногда позволяют «быть собой» даже в одной комнате с детьми. Конечно, это должно быть специфическое творчество – такое, которое не требует «включения головы», которым можно заниматься полумашинально. Например, расписывать или шить что-то рядом с детьми, которые смотрят мультики. А то и посадить их тоже что-нибудь красить. И конечно, я понимаю, нет, я знаю, что бывают в жизни такие периоды, когда просто никак невозможно выкроить времени лично для себя. Но даже и в этом случае надо пытаться – не бежать драить полы, пока ребенок спит, а налить себе чаю и почитать книжку. Труднее всего с личным пространством, как ни крути. Да, у меня есть стол и компьютер, но он не только мой. А уж про кровать я вообще не говорю – на ней целый день кто-нибудь пасется. И с этим ничего не удается поделать. Наша с мужем комната становится нашей только ночью, да и то…привычку младшенькой приходить под бочок раз или два за ночь никто не отменял. Иногда случается, что вдруг никого нет дома, и тогда наступает блаженное одиночество и тишина. Остается придумать, как сделать так (т.е. таким образом организовать жизнь и занятия детей), чтобы это случалось почаще. Я все мечтаю – вот пойдет младшая в детский сад, тогда уж я отдохну. И, хотя, я прикидываю и так, и эдак, где можно работать в первой половине (пока ВСЕ в школе-саду) дня на следующий год, мое чувство самосохранения все время мне говорит «а может не надо?» Может те деньги, которые ты заработаешь за это время, не стоят твоего физического и душевного здоровья?..
(голосов:0)
Похожие статьи:
Впрочем, уж очень разнообразными вопросы назвать трудно. Большинство из тех, на которые Вам придется отвечать в это время, можно условно разделить на три группы.

1. Мальчик или девочка?
Пол будущего ребенка - самая интересная и самая интригующая тема. Известно огромное количество «народных способов» зачать ребенка «нужного пола», еще больше «проверенных» методов определить пол дитя уже зачатого. В ход идет все и время зачатья, и кожа будущей матери, и форма живота и даже то, как она сдергивает платочек.
Впрочем, учитывая многочисленные ошибки как методов народных, так и вполне научных, большинство любопытствующих стараются сформулировать свой вопрос более обтекаемо. Что-нибудь типа «Кого ждем?», «Самой-то кого хочется?» или «Что обещают?». На первый и второй варианты вопроса мне в голову приходит только один ответ: «Здорового, умного и красивого ребенка». (В том, что лично для меня он точно будет и красивый, и умный, я даже не сомневаюсь. А здоровенького просто очень хочется.) Вообще-то, я с трудом представляю женщину в здравом уме и твердой памяти, которая бы всем, в том числе и людям малознакомым, говорила: «Мне так хочется девочку, да вот ведь напасть - обещают мальчика».
Большинство мам и будущих, и уже состоявшихся сходятся в одном: «Был бы здоровенький, а уж кто там - девочка или мальчик - это мелочи».

2. Ну, как себя чувствуешь?
Если в обычной жизни человек, подробно отвечающий на вопрос «Как дела?» считается занудой, то беременная женщина, отделавшаяся лишь стандартным «Нормально» - необщительной, заносчивой особой. Жуткие признания в изжоге, тяжести в животе и прочих «медицинских подробностях» для беременной женщины плохим тоном не считаются, вызывают у окружающих самое искреннее сочувствие и желание поделиться опытом.
Чем больше срок, тем чаще вопрос «модернизируется» и все чаще звучит: «Ну что, еще не родила?». Самое интересное, что в большинстве случаев вопрос задается лично, а значит, ответ просто очевиден.

3. И как же Вы решились?

Люди, решившиеся в наше время на ребенка, а тем более ребенка второго, третьего, или что совсем удивительно, четвертого-пятого, вызывают у окружающих восхищение с легкой примесью ужаса. «Вы, конечно, молодцы, в такое тяжелое время решиться на ребенка!». Впрочем, в ходе дальнейшей беседы выясняется, что лет десять назад время для детей было еще менее подходящим, а в том, что оно станет лучше (вопреки всем федеральным программам), тоже никакой уверенности нет.
Честно говоря, сравнительно недавно у меня появилось ощущение, что «удачного времени» для детей можно и не найти. Сначала Вы учитесь в школе и институте - «заводить» детей еще просто рано. Потом Вы только начали работать - нужно хоть немного вложиться в карьеру, чего-то достичь. Ведь дети - это, хочешь - не хочешь, постоянные болезни, минимум свободного времени и прочие сопутствующие нюансы. Потом, когда Вы уже чего-то достигли в карьере, и только стали более ли менее нормально зарабатывать, самое время решить квартирный вопрос (тут возможны варианты: позволить себе попутешествовать, открыть свое дело, заняться собой любимой и прочее, и прочее).
Так что большинство женщин решается на ребенка не после грамотного планирования, а просто потому, что очень хочется! В какой-то момент ты понимаешь - все можно решить. И это величайшее чудо на свете - твой малыш - важнее всего остального.



Комментарии к статье Мамино личное время :


Здоровье моих детей © 2014 Все права защищены. Powered by Здоровье моих детей


Яндекс.Метрика