Аллергенные продукты при беременности » Здоровье моих детей
Главная Ребенок от года до школы Детский сад Новорожденные
Логин:  
Пароль:
Красота Беременность и роды Ребенок до года Питание ребенка Развитие,игры Здоровье Воспитание Дом,семья О детях
Популярное на сайте
Новости
Как я выбирала коляску 2 в 1

Как я выбирала коляску 2 в 1

Мы с мужем долго хотели дочку и когда небеса нам ее, наконец, подарили, счастью не было предела. Нам хотелось дать ей все самое лучшее, причем касалось это абсолютно всего. Особенное внимание я уделяла габаритным вещам, таким как коляска и кроватка.
22.05.19

Заболевания детей
Обливание детей в теплые дни

Обливание детей в теплые дни

В летнее время детям, достигшим 9—10-месячного возраста, можно проводить обливания даже без предварительной подготовки к водным закаливающим процедурам. Обливания в теплые дни полезно осуществлять на воздухе, в холодные, сырые, ветреные дни это
11.05.19

Понос у ребенка. Расстройство стула у ребенка

Понос у ребенка. Расстройство стула у ребенка

Расстройствами стула сопровождаются самые разнообразные патологические состояния у ребенка. Это нарушение режима питания, кишечные инфекции и
08.05.19

Ссылки

Аллергенные продукты при беременности

11.10.13 | Категория: Питание ребенка » Питание

Питание женщины в интересном положении является особым способом ее общения с крохой, поэтому обратите внимание на аллергенные продукты при беременности. Мамочке нужно тщательно следить за тем, какие продукты входят в ее рацион, подстраивая его под собственные потребности и потребности растущего малыша.

Правильному питанию при беременности посвящено огромное количество книг. Давайте изучим аллергенный потенциал употребляемых в пищу продуктов. Существует группа продуктов, которые не вызывают молниеносной аллергической реакции. Однако при ежедневном их употреблении на протяжении длительного срока она может внезапно проявиться. Чтобы точно знать, что вызвало неадекватную реакцию организма, во время беременности и в период грудного вскармливания, было бы неплохо вести «дневник питания».

Что можно отнести к аллергенным продуктам при беременности?

  1. Белок молодого мяса – цыпленка, теленка. Может стать аллергеном при длительном и частом употреблении.
  2. Наваристые бульоны, шашлыки, поджарки. В данном случае более полезными являются вторичные бульоны и вегетарианские первые блюда. Не вызывают аллергические реакции мясо кролика, индюшатина, свинина. Лучше всего отдавать предпочтение морской рыбе нежирных сортов.
  3. Рожь, пшеница и овестакже обладают высоким аллергенным потенциалом. Лучше замените их такими крупам как рисовая, гречневая, пшенная, кукурузная, перловая.
  4. Белок, содержащийся в коровьем молоке. Это наиболее распространенный аллерген, так что с молочными продуктами важно не переусердствовать.
  5. Бобовые культуры.Сою, горох и фасоль не следует кушать каждый день.

Аллергенные продукты при беременности внезапного действия.

Есть продукты, которые немедленно провоцируют возникновение зуда, крапивницы, сыпи, местных отеков и другие неприятные проявления. Это овощи и фрукты красного, оранжевого, черного цвета. Такие продукты в небольших количествах полезны, а вот ежедневное употребление в больших дозах провоцирует аллергические реакции.

Не вызывают аллергии черника, клюква, голубика, брусника.

А вот курага, абрикосы и персики в больших количествах могут оказать медвежью услугу.

Ягоды и фрукты употребляйте в натуральном виде.

Очень важно, чтобы питание беременной женщины было построено с учетом ее потребностей и потребностей членов ее семьи. При соблюдении мер предосторожности аллергенные продукты при беременности оказываются даже полезными. Очень вредно даме в интересном положении переедать, голодать, употреблять однообразную пищу, злоупотреблять продуктами, обладающими высоким аллергенным потенциалом.

(голосов:0)
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье Аллергенные продукты при беременности :


Здоровье моих детей © 2014-2019 Все права защищены. Powered by Здоровье моих детей


Яндекс.Метрика