Главная Ребенок от года до школы Детский сад Новорожденные
Логин:  
Пароль:
Красота Беременность и роды Ребенок до года Питание ребенка Развитие,игры Здоровье Воспитание Дом,семья О детях
Популярное на сайте
Заболевания детей
дисбактериоз-симптомы

дисбактериоз-симптомы

Это качественное и/или количественное нарушение микрофлоры кишечника (микроорганизмов, проживающих в толстом кишечнике). В составе нормальной микрофлоры человека преобладают бифидобактерии, а также лактобактерии, непатогенные кишечные палочки и
13.09.18

Ветряная оспа у детей

Ветряная оспа у детей

Острое инфекционное заболевание. Характеризуется доброкачественным течением. Ветряная оспа чаще поражает детей в возрасте 3-4 лет. Замечено: чем старше ребенок, тем труднее он переносит это заболевание. Возбудитель ветряной оспы — вирус. Во внешней
08.09.18

Аллергенные продукты при беременности

11.10.13 | Категория: Питание ребенка » Питание

Питание женщины в интересном положении является особым способом ее общения с крохой, поэтому обратите внимание на аллергенные продукты при беременности. Мамочке нужно тщательно следить за тем, какие продукты входят в ее рацион, подстраивая его под собственные потребности и потребности растущего малыша.

Правильному питанию при беременности посвящено огромное количество книг. Давайте изучим аллергенный потенциал употребляемых в пищу продуктов. Существует группа продуктов, которые не вызывают молниеносной аллергической реакции. Однако при ежедневном их употреблении на протяжении длительного срока она может внезапно проявиться. Чтобы точно знать, что вызвало неадекватную реакцию организма, во время беременности и в период грудного вскармливания, было бы неплохо вести «дневник питания».

Что можно отнести к аллергенным продуктам при беременности?

  1. Белок молодого мяса – цыпленка, теленка. Может стать аллергеном при длительном и частом употреблении.
  2. Наваристые бульоны, шашлыки, поджарки. В данном случае более полезными являются вторичные бульоны и вегетарианские первые блюда. Не вызывают аллергические реакции мясо кролика, индюшатина, свинина. Лучше всего отдавать предпочтение морской рыбе нежирных сортов.
  3. Рожь, пшеница и овестакже обладают высоким аллергенным потенциалом. Лучше замените их такими крупам как рисовая, гречневая, пшенная, кукурузная, перловая.
  4. Белок, содержащийся в коровьем молоке. Это наиболее распространенный аллерген, так что с молочными продуктами важно не переусердствовать.
  5. Бобовые культуры.Сою, горох и фасоль не следует кушать каждый день.

Аллергенные продукты при беременности внезапного действия.

Есть продукты, которые немедленно провоцируют возникновение зуда, крапивницы, сыпи, местных отеков и другие неприятные проявления. Это овощи и фрукты красного, оранжевого, черного цвета. Такие продукты в небольших количествах полезны, а вот ежедневное употребление в больших дозах провоцирует аллергические реакции.

Не вызывают аллергии черника, клюква, голубика, брусника.

А вот курага, абрикосы и персики в больших количествах могут оказать медвежью услугу.

Ягоды и фрукты употребляйте в натуральном виде.

Очень важно, чтобы питание беременной женщины было построено с учетом ее потребностей и потребностей членов ее семьи. При соблюдении мер предосторожности аллергенные продукты при беременности оказываются даже полезными. Очень вредно даме в интересном положении переедать, голодать, употреблять однообразную пищу, злоупотреблять продуктами, обладающими высоким аллергенным потенциалом.

(голосов:0)
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье Аллергенные продукты при беременности :
Новости
Материнский капитал: новые изменения в 2013 году

Материнский капитал: новые изменения в 2013 году

Программа поддержки  семей имеющих детей действует в России  с 2007 года, и за этот период получила большое одобрение многих молодых  родителей. Особую роль в этой программе отводилась материнскому капиталу на второго ребенка, так как это оказалось
24.09.18



Здоровье моих детей © 2014 Все права защищены. Powered by Здоровье моих детей


Яндекс.Метрика