рацион питание ребенка до года, питание ребенка до года, питание ребенка 4 месяца, питание ребенка 8 месяцев , питание ребенка после года , питание ребенка 11 месяцев , питание ребенка 10 месяцев , питание ребенка в 7 месяцев » Страница 9
Главная Ребенок от года до школы Детский сад Новорожденные
Логин:  
Пароль:
Красота Беременность и роды Ребенок до года Питание ребенка Развитие,игры Здоровье Воспитание Дом,семья О детях
Популярное на сайте
Заболевания детей
Ложный круп у детей. Симптомы и лечение ложного крупа

Ложный круп у детей. Симптомы и лечение ложного крупа

Мы делаем все, чтобы уберечь малыша от болезней. но если беда нагрянет, встретим ее, вооружившись полезными знаниями. Среди ночи из кроватки маленького Алеши неожиданно послышались хрипящие звуки, сон стал беспокойным, и внезапно ребенок проснулся
07.01.18

Прогулки с ребенком зимой

Прогулки с ребенком зимой

Зимние забавы любят все малыши. Как сделать прогулки с ребенком зимой еще интереснее и полезнее? Зимнее ненастье - не повод остаться дома. Свежий воздух детям необходим! Зимние прогулки не только закаляют ребенка, но и приносят ему большую радость.
05.01.18

Овощное пюре для грудничка Первым делом нужно приучать кроху к овощному пюре. Если начинать с фруктового пюре для грудничка, то потом станет сложнее. Дети любят фрукты намного больше овощей, совершенно не предавая значения тому, что последние не менее полезны и тоже очень важны.

Сначала давайте морковное, картофельное или кабачковое овощное пюре для грудничка. При введении прикорма для детей до года следите за тем, нет ли аллергической реакции. Если такая реакция появилась, то обязательно исключите из питания малыша тот овощ, какой ее вызвал После того как ребенок привыкнет к пюре из одного вида овощей, в меню малютки можно уже включать смешанное пюре – морковь с картофелем, морковь с тыквой, морковь с цветной капустой и другие пюре-ассорти. Овощное пюре для грудничка начинайте давать с 1/2 ч. ложки и постепенно доводите дозировку до 2 ст. ложек в течение 7 дней. Через 2 недели после введения прикорма он уже должен полностью заменять 1 кормление.

Как правильно приготовить овощное пюре для грудничка

Для приготовления овощного пюре овощи нужно хорошо помыть теплой водой. Потом их очистить, после чего еще раз помыть уже горячей водой. Для того? чтобы сохранить большую часть витаминов в овощах, нужно их разваривать на пару или же под крышкой в небольшом количестве воды на слабом огне. После того, как овощи будут готовы, вам нужно их хорошо протереть через сито. По рецепту в полученную смесь можно добавить горячее кипяченое молоко, овощной отвар, в котором варились овощи, оливковое, подсолнечное или сливочное размягченное масло из расчета от 1 г, постепенно доводя до 1 ч. ложки в сутки.

Рецепты овощных пюре для грудничка. Готовить овощное пюре нужно прямо перед кормлением!

Овощное пюре для грудничкаМорковное пюре

Ингредиенты:

1 морковь небольшого размера 30 мл молока растительное масло

Вымытую щеткой морковь почистите, нарежьте небольшими кусочками и обдайте кипятком. Тушить до готовности, пока не выпарится вода. Затем протереть через сито, добавить кипяченое молоко, взбить и прокипятить 2 минуты. В конце добавить масло растительное. Рекомендуется давать малышу 4,5-5 месяцев.

Картофельное пюре

Овощное пюре для грудничкаИнгредиенты:

2 картофелины небольшого размера 30 мл молока 1 ч. ложка оливкового масла

Подготовленный картофель отварите на пару, после чего протрите его через сито прямо горячим. Потом медленно добавьте горячее молоко и, не переставая, взбивайте. Потом хорошо перемешайте и доведите до кипения. В конце добавьте растительное масло. Рекомендуется давать малышу 5-5,5 месяцев.

Овощное пюре – ассорти

Ингредиенты:

по 25 г репы, белокочанной капусты и брюквы 30 г моркови 1 картофелина 30 мл молока 1 ч. ложка масла сливочного раствор соли

Подготовьте овощи по всем правилам, затем нарежьте брюкву, репу, морковь и капусту и залейте небольшим количеством воды. Закройте кастрюлю и поставьте на слабый огонь. Пропарьте овощи до готовности, но следите за тем, чтобы на дне кастрюли была постоянно вода. Когда овощи уже будут готовы, добавьте к ним нарезанный картофель, после чего проварите до готовности картофеля. Протрите овощи в горячем виде, полученную массу взбивайте, постепенно добавляя молоко и раствор соли. Опять прогрейте полученное пюре и в конце добавьте масло сливочное. Такое пюре можно давать ребенку 6 месяцев.

Картофельно-морковное пюре

Ингредиенты:

1/2 моркови 1 картофель среднего размера 40 мл молока 1/2 ч. ложки масла оливкового 1/4 ч. ложки раствора соли

Подготовленные овощи нашинкуйте и положить в кастрюлю. Залейте их кипятком так, чтобы вода их покрыла полностью. Закройте крышкой и проварите на небольшом огне до готовности. Готовые овощи измельчите блендером. В полученную смесь добавьте молоко, отвар, в котором варились овощи, раствор соли и масло. Все хорошо перемешайте и слегка прокипятите. Такое овощное пюре можно давать малышу 6-6,5 месяцев.

Овощное пюре для грудничкаКабачковое пюре

Ингредиенты:

2 колечка кабачка 35 мл молока 1 ч. ложка масла сливочного раствор соли

Колечки кабачка нарежьте кубиками, положите в кастрюлю и добавьте немного воды. Проварите на слабом огне под закрытой крышкой до полной готовности. Сваренный кабачок в горячем виде протрите через сито. И, при постоянном помешивании, добавьте горячее молоко, раствор соли и опять прокипятите около 2 минут. В конце нужно добавить масло сливочное, взбить и подать малышу 7 месяцев.

Пюре из цветной капусты

Овощное пюре для грудничкаИнгредиенты:

1/4 яичного желтка 3 г масла сливочного 45 г цветной капусты

Цветную капусту разделите на мелкие кочешки и залейте кипятком. Поставьте тушить в закрытой посуде до готовности и до полного выпаривания воды. Готовую капусту в горячем виде измельчите блендером. В смесь добавьте горячее молоко при постоянном помешивании. Немного посолите и опять перемешайте. Прогрейте в течение 2 минут и в конце добавьте растертый желток (совсем чуть-чуть) со сливочным маслом. Все хорошо перемешайте и подайте ребенку 10 месяцев.

Пюре из шпината

Ингредиенты:

90 г шпината 1 ч. ложка масла сливочного 1 ч. ложка муки 1/4 ч. ложки сахарного сиропа соль

Подготовленный и промытый несколько раз шпинат положите на решето, чтобы стекла вода. Затем порежьте и положите в кастрюлю. Добавьте 1/4 ч. ложки масла и немного воды. Сварите до готовности и затем протрите через сито. В пюре добавьте, при помешивании, молоко, муку, которую нужно смешать с оставшимся маслом, соль и хорошо перемешайте. Прогрейте около 2 минут при постоянном помешивании. Такое пюре рекомендуется давать малышу 7-8 месяцев.



беременность во время кормления грудьюЕсли вы будете соблюдать некоторые простые правила, то беременность и грудное вскармливание пройдут успешно.

Питание кормящей мамы – оно должно быть не только полноценным и разнообразным, но и с достаточным количеством минеральных веществ и витаминов. Чтобы получить такое полноценное питание, можно применять минеральные и витаминные добавки. На питание необходимо обратить внимание в первую очередь. Дело в том, если вы, будучи беременной, будете питаться плохо, то все необходимые полезные вещества и витамины ваш организм будет больше отдавать плоду, и в этом случае, у вас не будет вырабатываться необходимое количество молока и, кроме того, оно не будет таким полноценным, какое необходимо для кормления вашего малыша.

Соблюдение режима труда и отдыха. Вам придется теперь как можно больше отдыхать, даже, если на отдых у вас нет времени. Не забывайте о том, что вы сейчас нужны двум своим малышам – одного вам нужно кормить грудным молоком, а для другого необходимы условия для правильного формирования.

В период кормления грудью во время беременности, ваши соски могут стать очень чувствительными и, когда вы будете кормить своего малыша грудью, появятся неприятные ощущения или почувствуете боль. Вам в этом случае необходимо следить, чтобы вам малыш правильно захватывал сосок. Это поможет уменьшить неприятные ощущения. Но иногда они длятся несколько недель. После того, как у вас появится второй малыш, все эти болезненные ощущения быстро пройдут.

Во время очередной беременности, вам нужно настраиваться себя психологически на то, что скоро вам придется кормить уже не одного малыша, а сразу двоих, то есть, как кормят близнецов.

Но бывают такие случаи, когда молодой маме придется отказаться от кормления грудью во время беременности. Отказаться от грудного вскармливания придется, если у вас в первой половине очень выражен токсикоз при беременности. Если в этот период вы будете кормить ребенка грудью, то он тоже начнет испытывать все признаки токсикоза при беременности, которые проявляются у его мамы – появиться у малыша тошнота, а в некоторых случаях, и рвота. Поэтому, от кормления грудью лучше всего отказаться, чтобы не навредить здоровью своего малыша. Кормление грудью во время беременности необходимо будет прервать, если у вас есть угроза прерывания беременности. Но некоторые беременные женщины могут кормить своего малыша до самых родов. Это связано с тем, что окситоцин, который образуется при раздражении сосков до 22 недель беременности, не воздействует на матку, так как она не чувствительна к окситоцину, и тем самым не вызывает родовой деятельности до тех пор, пока не наступит срок.

Если вы забеременели в том момент, когда уже задумались как отучить ребенка от грудного вскармливания, то лучше всего прекратить кормление грудью во время беременности на раннем сроке, чтобы закончить отлучение от груди месяца за 2 до рождения ребенка. Вашему малышу просто необходимо будет время, чтобы привыкнуть новым условиям, например, не сосать грудь перед сном. Но в период отлучения от груди, Вам следует дать понять своему малышу, что Вы его любите также как и прежде, чтобы он не стал чувствовать себя одиноким. Во время отлучения от груди, вам нужно своего малыша постепенно переселить в его отдельную кроватку. Когда у вас появится другой малыш, и ваш ребенок увидит, что вы его кормите грудью, а его нет, то можно ему просто объяснить, что он еще совсем маленький, что ему это необходимо, а он уже большой и должен стать защитником своей сестренки или братика. В этом случае ваш ребенок начнет понимать, какая у него появилась ответственность и перестанет капризничать, когда вы будете кормить другого малыша грудью.

Ваше счастливое материнство увеличится вдвое.



Вредные продукты питанияНеправильное питание на сегодняшний день – основная причина многих болезней. Жирная и сладкая пища приводит к ожирению. А химические добавки отравляют организм день за днем. Вредные продукты питания… какие они?

Какие же продукты небезопасны?

1. Сладкие жевательные конфеты, «чупа-чупсы» и т.д. содержат сахар в большом количестве, а также химические добавки (ароматизаторы, красители, заменители).

2. Чипсы. Состоят в основном из жиров и углеводов. Обильно сдобрены консервантами и заменителями вкуса.

3. Сладкие газированные напитки. В них большое количество вредной химии и сахара. Причем, благодаря наличию газа, весь этот «коктейль» стремительно распространяется по всему организму. Газированные напитки, особенно «кока-кола», негативно влияют на состояние пищеварительной системы.

4. Шоколадные батончики. Они содержат огромное количество калорий. Зачастую при приготовлении таких сладостей используются генетически модифицированные продукты, ароматизаторы, красители и другая химия.

5. Сосиски и колбасы. Содержат в большом количестве жиры: нутряной жир и сало. Жиры эти называют «скрытыми», так как их количество на вкус и визуально определить сложно из-за присутствия мощных ароматизаторов. А значит, сосисок или колбасы можно съесть очень много, даже не заметив этого.

Жирные продукты, как известно, содержат холестерин. А он, в свою очередь, резко повышает риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы.

Более того, колбасные изделия могут содержать генетически модифицированную сою.

Вредные продукты питания6. Майонез. Майонез с магазинных полок опасен для здоровья. Он содержит жиры и углеводы в большом количестве. И, как следствие, очень калорийный. А, что самое неприятное, в майонез, приготовленный фабрично, добавлены вредные химические вещества.

Вышесказанное относится также и ко всем соусам и кетчупам длительного срока хранения.

При этом, домашние соусы и майонез вполне безвредны.

7. Продукты быстрого приготовления. Супы, лапша, фаст-фуд и растворимые напитки натуральными назвать сложно. Они крайне вредны для здоровья.

8. Соль. Повышает давление, способствует скоплению токсинов в организме.

9. Алкоголь. Негативно влияет на все внутренние органы, нарушает обмен веществ, препятствует усвоению витаминов. Даже незначительные дозы спиртного разрушают организм. Алкоголь – это яд. И детям он строго противопоказан.

Выше перечислены лишь основные вредные продукты питания для детей. На самом деле их множество. Обязательно читайте состав перед покупкой.

Для оздоровления и стабилизации работы организма важно увеличить содержание сырых овощей и фруктов в рационе. Они содержат много витаминов и минералов, нормализуют пищеварение. Эти натуральные продукты обязательно должны входить в здоровое питание для детей.

Само собой, для здоровья важно не только качество употребляемых продуктов, но и их количество. Переедание – недопустимо! Также важен режим питания.

Позаботьтесь о своем ребенке, уделив питанию больше внимания. И ваш малыш будет наделен отменным здоровьем и самочувствием.

Здоровья вам и вашим детям!



Проявление пищевой аллергии у ребенкаКак уже уберечь ребенка от возникновения пищевой аллергии?

Питание будущей мамы.

О профилактике возникновения аллергических реакций важно и нужно задумываться уже во время беременности. Особенно это касается беременных, у которых в семье есть аллергики. Следует тщательно следить за своим рационом, исключив те продукты, на которые у родных будущего малыша есть аллергия. Стоит сократить употребление в пищу заведомо известных аллергенов, такие как цитрусовые, шоколад, морепродукты и др.

Питание новорожденного.

Самым замечательным средством профилактики пищевой аллергии станет грудное вскармливание. С молоком мамы малышу передаются все необходимые антитела, а так же полезные бактерии, которые заселяют ЖКТ ребенка. Поэтому у деток до 6 месяцев, которые находятся на ГВ, очень редко проявляется пищевая аллергия. Ну и конечно основное условие, что кормящая мама следит за своим рационом и не употребляет продуктов-аллергенов.

Сложнее тем, кто по тем или иным причинам стал искусственником, или находится на смешанном вскармливании. Несмотря на то, что современные детские смеси достаточно адаптированы, у ребенка может возникнуть непереносимость белка коровьего молока. Для таких деток разработаны специальные гипо-аллергенные смеси на соевой основе.

Введение прикорма.

По современным требованиям ВОЗ прикорм малышам, даже искусственникам, начинают после шести месяцев. До этого времени им достаточно маминого молока или адаптированной молочной смеси. Многие родители почему-то считают, что чем раньше ребенок начнет знакомиться с взрослой пищей, тем лучше. Да еще и бабушки жужжат над ухом “А вот в наше время…”. Однако родителям не стоит прислушиваться к подобным советам и торопиться с введением прикорма. До полугода у малыша только формируется флора в ЖКТ и организм ребенка еще не способен переварить и принять многие продукты, которые так рьяно насаждают нам заботливые бабушки.

Вводить новые продукты нужно осторожно, по маленькой дозе и внимательно следить за реакцией организма малыша на них. Если говорить об овощах и фруктах, то первыми должны вводиться плоды не яркой окраски. Кабачок, цветная капуста, зеленое яблоко, груша – вот замечательные овощи и фрукты для первого знакомства ребенка с каждым видом прикорма. Первые каши должны быть безглютеновые – гречка, рис, кукурузная. Не стоит торопиться с введением мяса до 8 месяцев, а рыбу лучше вводить после 10 месяцев.

Следуя этим простым правилам, не торопясь и тщательно продумывая схему прикорма, Вы сможете уберечь своего малыша от возникновения пищевой аллергии. Однако, даже самый осторожный ввод прикорма у некоторых деток все же вызывает аллергию. Что делать, если такое случилось?

Проявления пищевой аллергии и как с ней бороться.

Проявление пищевой аллергии у ребенкаПищевая аллергия и симптомы у детей:

1. Самое распространенное ее проявление – кожная сыпь. Это может быть покраснение щек, подбородка, сыпь на попке малыша и сзади коленок. Она шершавая, может беспокоить ребенка.

2. Запор (самое частое проявление аллергической реакции) либо понос, иногда рвота, метеоризм, диарея.

3. Нарушения дыхательных органов (аллергический ринит, бронхиальная астма)

Конечно же, самостоятельно диагностировать аллергию не всегда возможно. Но если у вас есть подозрения, можно провести специальные анализы и исследования, которые подтвердят или опровергнут предполагаемый диагноз.

Пищевая аллергия у детей лечение:

Если вы уверенны, что у ребенка именно пищевая аллергия, нужно убрать тот продукт, на введение которого ребенок отреагировал. После того как пройдут все проявления аллергической реакции, через некоторое время можно попробовать аккуратно повторить ввод. Если же и тогда реакция проявляется, то от этого продукты следует отказаться на долгие месяцы, а может и годы.

Конечно же, детки любят сладости, но не стоит торопиться и давать ребенку в 1,5 года шоколад, мед. Для малыша, который только знакомится с новыми вкусами, одинаково вкусными будут изюм, курага и другие сухофрукты. Подождите до трехлетнего возраста, и тогда вряд ли ваш малыш приобретет пищевую аллергию на шоколад. А поторопившись и получив негативную реакцию, вы надолго лишите свое чадо такой вкусности.

Мамам аллергиков нужно знать, что, несмотря, на общепринятые нормы и распространенные продукты-аллергены, именно ваш ребенок может отреагировать на, казалось бы, совершенно безопасный продукт. Поэтому еще раз напоминаем, осторожность и бдительность должны стать вашими спутниками при планировании питания ребенка.





Здоровье моих детей © 2014 Все права защищены. Powered by Здоровье моих детей


Яндекс.Метрика