рацион питание ребенка до года, питание ребенка до года, питание ребенка 4 месяца, питание ребенка 8 месяцев , питание ребенка после года , питание ребенка 11 месяцев , питание ребенка 10 месяцев , питание ребенка в 7 месяцев » Страница 6
Главная Ребенок от года до школы Детский сад Новорожденные
Логин:  
Пароль:
Красота Беременность и роды Ребенок до года Питание ребенка Развитие,игры Здоровье Воспитание Дом,семья О детях
Популярное на сайте
Заболевания детей
Ложный круп у детей. Симптомы и лечение ложного крупа

Ложный круп у детей. Симптомы и лечение ложного крупа

Мы делаем все, чтобы уберечь малыша от болезней. но если беда нагрянет, встретим ее, вооружившись полезными знаниями. Среди ночи из кроватки маленького Алеши неожиданно послышались хрипящие звуки, сон стал беспокойным, и внезапно ребенок проснулся
07.01.18

Прогулки с ребенком зимой

Прогулки с ребенком зимой

Зимние забавы любят все малыши. Как сделать прогулки с ребенком зимой еще интереснее и полезнее? Зимнее ненастье - не повод остаться дома. Свежий воздух детям необходим! Зимние прогулки не только закаляют ребенка, но и приносят ему большую радость.
05.01.18

фруктовое пюре для грудничкаФруктовое пюре для грудничка можно давать ребенку с 4,5 месяцев, начиная с 1/2 ч. ложки и постепенно доводя дозировку до 2 ст. ложек. Давать нужно пюре именно из зеленого яблока. После яблочного пюре, если у ребенка не проявилось никаких признаков аллергической реакции, можете сделать пюре из ягод и фруктов, которые обладают более нежной клетчаткой. Это могут быть вишня, слива, банан, груша. Позже попробуйте сочетать фруктовое и овощное пюре для грудничка. Например, кабачок-яблоко или яблоко-тыква. Каждое новое фруктовое пюре, так же как и овощное, давайте малышу в течение 14 дней, а только потом плавно переходите к новому. Как только кроха привыкнет к изменению в его меню, то можете готовить для него фруктовые смеси из 2 или 3 видов фруктов.

Но вам нужно запомнить, что пюре или соки из мандарина, помидоров, клубники, малины и апельсина нужно давать ребенку не раньше 6 месяцев! И вводить их в меню малыша нужно очень осторожно, так как они являются аллергенами и могут вызвать у карапуза аллергическую реакцию. И, если вдруг у крохи появился хотя бы один из симптомов – сыпь на коже, понос, рвота, ему стало трудно дышать, глаза стали слезиться или появился насморк, немедленно обратитесь к врачу! После проявления хотя бы одного из перечисленных признаков немедленно прекратите давать аллергенный фрукт или ягоду ребенку.

Давайте теперь узнаем, какую же пользу приносят вашему малышу ягоды и фрукты? Чем же они богаты?

Ягоды и фрукты относятся к ценным продуктам питания, так как они содержат все необходимые вещества и витамины, которые необходимы для роста и развития вашего малютки. В абрикосах, вишне, черешне, грушах и, конечно же, яблоках содержатся легкоусвояемые углеводы – это сахароза, глюкоза и фруктоза. Многие фрукты и ягоды являются самыми основными источниками витаминов: аскорбиновой кислоты, каротина, витамин Р.

Цитрусовые очень богаты витамином С. Они довольно долго сохраняют аскорбиновую кислоту, так как не имеют ферментов, которые ее окисляют.

Рецепты фруктового пюре для грудничка

Фруктовое пюре рекомендуется делать перед самым кормлением!

фруктовое пюре для грудничкаЯблочное пюре

Ингредиенты:

1 зеленое яблоко среднего размера

Очищенное от кожуры и сердцевины зеленое яблоко нарежьте на мелкие кусочки и залейте водой, чтобы она их покрывала. Поставьте на огонь и варите до готовности. Можно отварить также на парУ. Когда кусочки яблока станут мягкими, слейте воду, оставив 1 ст. ложку яблочного отвара. Положите в миксер, соединив с 1 ст. ложкой отвара, и измельчите до получения однородной массы. Готовое фруктовое пюре для грудничка можно хранить в закупоренной посуде не более 2 суток в холодильнике. Такое его можно давать малышу 4,5-5 месяцев.

Совет! Если вашему крохе более 1,5 лет, то такое пюре ему можно делать с йогуртом и давать на завтрак.

фруктовое пюре для грудничкаГрушевое пюре

Ингредиенты:

60 г груши немного сахарного сиропа

Спелую и целую грушу хорошо вымойте теплой водой, после чего очистите и натрите на мелкой терке. Если грушевое пюре получилось с кислинкой, нужно добавить немного сахарного сиропа – не более 1 ч. ложки. Такое пюре из груши дают малышу 4,5-5 месяцев.

Помните, что груша слабит. Она очень хороша, если случился запор.

фруктовое пюре для грудничкаПюре из вишни

Ингредиенты:

60 г вишни сахарный сироп по вкусу

Спелые плоды вишни несколько раз промойте в проточной воде, а потом обдайте кипятком и удалите косточки. Плоды тщательно протрите через сито с помощью ложки из нержавеющей стали, удаляя кожицу. Если готовое пюре получилось кислым, то добавьте немного сахарного сиропа. Такое пюре можно давать малышу 8 месяцев.

фруктовое пюре для грудничкаПюре из сушеных абрикосов

Давать с осторожностью, потому что есть риск возникновения пищевой аллергии у детей.

Ингредиенты:

4 штуки сушеных абрикосов сахарный сироп

Сушеные абрикосы промойте 3 раза в теплой воде. Затем положить в кастрюлю и залейте холодной кипяченой водой для набухания часа на 4. Набухшие абрикосы отварите в той же воде под закрытой крышкой до полной готовности. Горячие готовые абрикосы протрите через сито и добавьте немного сахарного сиропа, если абрикосовое пюре получилось кислым. Такое пюре можно хранить в течение 2 суток в закрытой посуде в холодильнике. Абрикосовое пюре можно давать малышу 8 месяцев.

Совет! Пюре из сушеных абрикосов лучше всего делайте в зимнее время. В летнее время пюре нужно делать из свежих абрикосов.

Яблочное пюре с толокном

Ингредиенты:

1 зеленое яблоко среднего размера 1 ч. ложка мягкого сливочного масла 1 ст. ложка толокна 1 ч. ложка сахара

Разведите толокно холодной кипяченой водой до жидкой консистенции. Затем влейте в кипящую воду и проварите около 6 минут. Очищенное зеленое яблоко разрежьте на части и удалите косточки. Затем порежьте на небольшие кусочки, залейте кипяченой водой и проварите до готовности. В горячем виде яблоко протрите через сито и потом смешайте с отваром толокна. В пюре добавьте сахар и масло сливочное. Хорошо взбейте, доведите до кипения, но не кипятите. Такое яблочное пюре с толокном можно давать малышу 6-6,5 месяцев.



посуда для детей

Что понадобится? Какой посуда для детей должна быть? Как за ней ухаживать? Ошибки в решении этих задач недопустимы, так как на кону стоит здоровье ребенка.

Какая посуда нужна детям?

Ребенок – это полноценный член семьи, только маленький. Значит и набор посуды должен быть как у мамы и папы. При введении первой взрослой пищи в рацион ребенка понадобится стандартный набор столовых приборов. Это тарелка, ложка и кружка-поильник. Эти предметы, которые малыш захочет потрогать, проверить на прочность и даже поиграть с ними. Значит они, в первую очередь, должны быть безопасными, а во вторую – удобными.

Тарелка для ребенка должна быть устойчивой и с глубокими краями. Многие производители детской посуды выпускают секционные тарелки, в которых пища не смешивается. Такая тарелка очень удобна в том случае, если мама предлагает малышу-нехочухе несколько блюд на выбор. Очень хорошо, если детская тарелка будет оснащена резиновым дном или присоской, которая предотвратит неприятные моменты, связанные с переворачиванием ее содержимого. Толщина стенок тарелки тоже имеет значение, ведь детки, как правило, едят очень медленно, и еда не должна остывать. Обычно, в секционных тарелках есть отверстие, куда заливается горячая вода. Это способствует более медленному остыванию пищи и очень полезная функция, если вы практикуете педагогический прикорм.

Ложка для ребенка должна быть овальной формы, с углубленным дном. Очень важно, что бы она была изготовлена из материала, который не смог бы травмировать нежные десна малыша. Для удобства она может иметь слегка изогнутую ручку и термодатчик, для контроля температуры еды.

Кружка-поильник – это незаменимая вещь в наборе посуды для маленького члена семьи. Она имеет две ручки, расположенные по бокам и герметично закрывающуюся крышку, с вакуумным отверстием для питья. Кружка очень удобна, так как малыш сам может ее удерживать за ручки и при этом не проливать содержимое.

Материал – основной критерий при выборе детской посуды

Выбирая посуду для детей, в первую очередь необходимо обратить внимание на материал, из которого она изготовлена. Сегодня производители детской посуды предлагают широкий выбор изделий из пищевой посуда для детейпластмассы, стекла, дерева и керамики. Все эти материалы имеют как достоинства, так и недостатки. Посуда из дерева считается экологически чистой, что очень важно для ребенка. Но по своей структуре имеет мелкие поры, куда попадает пыль, которую очень тяжело из них извлечь. Стекло тоже считается не вредным материалом, но весьма опасным. Так как ребенок очень легко может эту посуду уронить и пораниться.

Сегодня очень популярной является детская посуда из пищевого пластика. Она имеет различную форму и окраску. Изделия из пищевой пластмассы легко мыть, они не бьются и являются наименее травматичными для ребенка. Единственный минус – срок эксплуатации. Такой посудой можно пользоваться только в течении 3-5 лет.

Важные моменты при покупке.

Детскую посуду необходимо покупать в специализированных детских магазинах, где продавцы должны предоставить сертификаты на продаваемый продукт по первому требованию покупателя. Особое внимание при покупке необходимо уделить упаковке и информации, которая на ней содержится. Посуда должна быть герметично запаяна, иметь сертификат качества, на обратной стороне упаковки обязательно должна быть указана информация о стране производителе и правилах ухода за продуктом.

Важно помнить, что детская посуда должна быть яркой, для того, что бы маленький гурман с удовольствием и интересом привыкал к процессу приема новой пищи.

Уход за детской посудой

Ухаживать за детской посудой необходимо очень тщательно. Если посуда сертифицирована и качественная, то производитель обязательно на упаковке детально укажет способ ухода за ней.

посуда для детейТакже существуют общие правила ухода за детской посудой, которые необходимо знать всем родителям.

Для ее мытья лучше использовать специальные средства, предназначенные именно для мытья посуды для детей. Также очень хорошо использовать обычную пищевую соду, которая абсолютно безвредна и очень хорошо удаляет все пищевые загрязнения. Губка для мытья должна быть отдельной и использоваться исключительно для мытья посуды карапуза. Перед использованием детскую посуду необходимо обдать кипятком, дабы удалить с нее все нежелательные и незаметные загрязнения. После кормления вымытую посуду необходимо хранить отдельно от взрослой, предварительно перевернув ее вверх дном. Один раз в 2-3 дня детскую посуду необходимо кипятить в целях профилактики попадания в детский организм различных болезнетворных бактерий.

Если посуда для детей выбрана правильно, то процесс приема пищи для ребенка и родителей будет приятным занятием. Вед в таком случае мама и папа будут спокойны за здоровье и безопасность малыша, а ребенок будет с удовольствием знакомиться с новыми продуктами с помощью яркой и интересной посуды.



Рацион питания в детском саду дошкольников. Меню питания в детском садуКарапуз плохо кушает в детском саду… Почему так происходит? В саду невкусно готовят? Не следят за тем, покушал ли малыш? Или проблема в чем-то другом?

На самом деле, в большинстве случаев, отказ от еды в детском саду происходит из-за плохой адаптации к детскому саду ребенка и «непривычной» еде. Поговорим об этой проблеме более детально.

Меню питания в детском саду.

Рацион питания в детском саду формируют в зависимости от возраста ребенка. Это две возрастные категории: дети до 3 лет, и от 3 до 7 лет. Список блюд, которые дети будут употреблять в пищу, обычно составляют на 2 недели вперед, учитывая времена года. Как правило, все дошкольные учреждения имеют зимне-весеннее и летне-осеннее меню.

Меню детского сада должно быть сбалансированным. В блюдах, обязательно должен присутствовать белок, в виде мяса, молока, яиц и рыбы, а также, белки и углеводы, необходимые для нормального роста и развития детского организма.

Обычно рацион питания в детском саду очень богат на различные молочные блюда, каши и супы. Паровые тефтели, котлеты, рыбные биточки также часто присутствуют в детском меню.

Специалисты, которые формируют меню, должны тщательно отслеживать то, что бы продукты, из которых будут готовить блюда для детей, не повторялись в течении одного дня, и были сбалансированы по своим питательным качествам.

Сотрудники детского сада обязаны ежедневно информировать родителей о меню ребенка на целый день. Обычно список блюд вывешивается в доступном для родителей месте.

Ребенок не ест. В чем причина?

Итак, в меню питания детского сада все хорошо, блюда приготовлены правильно и вкусно. Но воспитатели жалуются на то, что ребенок отказывается от еды. Что происходит, ведь остальные детки уплетают все за обе щеки?

Скорее всего, в данной ситуации есть доля вины родителей, которые не смогли правильно подготовить ребенка к жизни в детском саду.

Ведь наверняка, дома для любимого карапуза мама готовила несколько блюд на выбор и красиво их украшала, для того, что бы малышу было интересно их съесть. Либо шла на поводу у ребенка, и процесс поглощения пищи превращался в интересную игру.

В принципе, в этом нет ничего плохого, но только тогда, когда ребенок кушает дома. Ведь трудно себе представит, что чувствует малыш, привыкший дома получать еду по своему заказу, когда в детском саду у него не спрашивают, что он хочет, а дают то, что едят все. И абсолютно не в виде ежика или божьей коровки с усиками, как делает мама дома.

Вывод напрашивается сам собой: ребенка не подготовили к режиму питания в детском саду и процесс адаптации малыша к новой обстановке протекает сложно.

Рацион питания в детском саду дошкольников. Меню питания в детском садуПути решения проблемы.

Есть проблема – ее необходимо решать. Но справедливости ради необходимо отметить, что в силах родителей избежать такой неприятной ситуации, как отказ ребенка кушать в детском саду.

Для того, что бы посещение детского сада и процесс принятия пищи в нем не стало стрессом для ребенка, его необходимо подготовить к грядущим изменениям в его привычном образе жизни и режиме питания.

Во-первых, можно поиграть с ребенком в детский сад. В форме игры рассказать малышу о том, что такое детский сад, чем он будет там заниматься, какой режим дня его ждет, и отдельно остановиться на процессе принятия пищи.

Во-вторых, необходимо постараться немного приблизить домашние блюда для малыша к тем, которые ему предложат в саду. Если ребенок отказывается кушать то, что ему приготовила мама, не нужно сразу бежать на кухню и начинать приготовление блюда «по заказу». Можно попытаться с ним договориться или устроить подобие соревнований по типу « Кто первый съест пять ложек каши, тот ….» Также можно попросить ребенка съесть столько ложек, сколько ему лет. Обычно детки очень любят такие игры, и хоть несколько ложек – но съедят.

В-третьих, можно поговорить с ребенком, как с взрослым человеком. Рассказать ему, что ежедневно мама и папа ходят на работу, и теперь малыш тоже становится взрослым, и у него тоже есть своя «работа», где он должен хорошо себя вести и хорошо кушать. В таком случае уместным будет договориться о «заработной плате» малыша: поход в зоопарк в выходные или поездка на природу, рыбалку и т.д.

Очень часто родители, отправляя своего ребенка в детский сад, много внимания уделяют тому, в чем ребенок пойдет в сад, чем он там будет заниматься, кто будет его воспитателем, какие программы обучения его там ждут. Безусловно, все это очень важно. Но не стоит забывать о том, что Ваш ребенок не должен быть голодным на протяжении всего дня, и полагаться на то, что добрые воспитатели накормят малыша любой ценой тоже не стоит.

Родители сами должны позаботиться о том, что бы забирая карапуза из сада, он честно перечислял те блюда, которые он скушал и с гордостью рассказывал, как просил добавки.

Ведь здоровый, сытый ребенок – это счастливый ребенок!



Со скольки месяцев можно давать творог ребенкуВ последние десятилетия сроки знакомства с творогом были существенно пересмотрены, так как, несмотря на всю ценность творога, с его ведением в питание торопиться не стоит. Творог, как мы уже говорили, содержит много белка, а повышенная белковая нагрузка на незрелые кишечник и почки ребенка, может привести к нарушению обмена веществ.

Поэтому, на сегодня оптимальными средними сроками введения в питание творога являются 9-12 месяцев, в зависимости от того, какой вес имеет ребенок. При недостаточной массе тела творог вводят раньше, в 9 месяцев, при избыточном весе – позже, ближе к году. Кроме того, до года ребенку не дают более 50 грамм творог в сутки, с года до полутора лет нормой считают 50-70 грамм, с полутора лет можно давать до 100 г творога в сутки.

Детям до трех лет необходимо употреблять только специальный детский творог, купленный в магазинах, полученный на молочной кухне или приготовленный самостоятельно из детского молока или кефира. Такой творог полностью подходит для детского пищеварения – молоко специально обработано и сбалансировано по составу.

Обычный «взрослый» творог, купленный в магазине или на рынке, без предварительной термической обработки дать ребенку нельзя! Творог – питательная среда для микробов, он может содержать себе опасные виды микроорганизмов, которые приведут к развитию кишечной инфекции. Такой творог допустимо использовать только в приготовлении выпечки, с тщательной и длительной обработкой высокими температурами.

Творог ребенку можно давать как отдельное блюдо, добавляя в него различные фрукты или ягоды, можно приготовить из него холодные или горячие блюда, десерты — запеканки, вареники, сырники пудинги, клецки и многие другие.

Внимание! Творог относится к скоропортящимся продуктам, рекомендуется готовить его непосредственно перед употреблением. В случае надобности хранится творог в холодильнике, в плотно закрытой упаковке не более суток. Творог, купленный в магазине должен иметь короткий срок годности и храниться только в холодильнике, в прочной, герметичной упаковке. Если этикетка вздута или смазана, мятая, такой творог испорчен.





Здоровье моих детей © 2014 Все права защищены. Powered by Здоровье моих детей


Яндекс.Метрика