Массаж и гимнастика при запорах » Здоровье моих детей
Главная Ребенок от года до школы Детский сад Новорожденные
Логин:  
Пароль:
Красота Беременность и роды Ребенок до года Питание ребенка Развитие,игры Здоровье Воспитание Дом,семья О детях
Популярное на сайте
Заболевания детей
дисбактериоз симптомы,дисбактериоз у детей, yandex,direct, google,дисбактериоз в гинекологии,дисбактериоз у грудных детей,дисбактериоз лечение,дисбактериоз у грудничков,дисбактериоз кишечника,дисбактериоз у младенцев

дисбактериоз симптомы,дисбактериоз у детей, yandex,direct, google,дисбактериоз в гинекологии,дисбактериоз у грудных детей,дисбактериоз лечение,дисбактериоз у грудничков,дисбактериоз кишечника,дисбактериоз у младенцев

Это качественное и/или количественное нарушение микрофлоры кишечника (микроорганизмов, проживающих в толстом кишечнике). В составе нормальной микрофлоры человека преобладают бифидобактерии, а также лактобактерии, непатогенные кишечные палочки и
30.09.17

косоглазие у детей

косоглазие у детей

Косоглазие – это такое положение глаз, при котором зрительные оси не сходятся на рассматриваемом предмете. Внешне это проявляется тем, что глаз отклоняется в ту или иную сторону (вправо или влево, реже вверх или вниз, встречаются и различные
28.09.17

Массаж и гимнастика при запорах

22.08.17 | Категория: detskie-bolezni

Массаж живота и лечебная гимнастика являются вспомогательными средствами в лечении запоров у детей, наряду с изменением режима питания, питьевого режима, при необходимости лечения основного заболевания, приводящего к запорам. Массаж живота поможет стимулировать работу кишечника, а гимнастика укрепит мышцы брюшного пресса, улучшит кровоток в брюшной полости, простимулирует моторику кишечника и желчного пузыря. Курс составляет 10-12 процедур. Заниматься лучше один раз в день в одно и тоже время через 1,5 – 2 часа после еды.

Массаж живота

Перед проведением массажа необходимо вымыть руки теплой водой с мылом, вытереть насухо и смазать кремом. Приступать к массажу можно, когда крем впитается.

Основными приемами массажа являются поглаживание, растирание и пощипывание.

Поглаживанияпо животу по ходу кишечника.Ладонью, либо двумя пальцами скользите по животусправа налево по часовойстрелке, описывая круг. Затем по ходу кишечника – встречное поглаживание живота. Для этого правой рукой скользите сверху вниз по левой половине живота, а левой в это время – снизу вверх по правой половине живота. Поглаживания сверху вниз от боковых поверхностей туловища, одновременно двумя руками, сближаясь к низу живота. Все приемы проводятся 4-5 раз.

Растирания. Суставами согнутых пальцев растирайте околопупочную область спиралевидными движениями по часовой стрелке. Выполняйте прием, проходя 3-4 круга.

Пощипывания. Легким пощипыванием живота по кругу стимулируйте сокращение мышц брюшного пресса (3-5 повторов)

Заканчивать массаж нужно круговыми поглаживаниями, с которых начиналась процедура.

Лечебная гимнастика

Упражнение 1

Возьмите ноги малыша в области голеней, выпрямите, а затем согните их в суставах, одновременно приведя к животу. Сделайте 5 повторов.

Упражнение 2

Повторите предыдущее упражнение, но совершая движения разнонаправлено, имитируя езду на велосипеде. Одну ногу согните в коленном и тазобедренном суставах, а другую при этом выпрямите, а затем наоборот. Сделайте 6-8 повторов.

Упражнение 3

Коленом согнутой в коленном и тазобедренном суставах ножки достаньте локоть, согнутой в локтевом суставе руки с противоположной стороны. А затем поменяйте движения на противоположные. Сделайте 6-8 повторов.

Упражнение 4

Поднимите ножки ребенка вверх, как при упражнении «березка». Ваши руки при этом должны удерживать ножки малыша в области коленных суставов, не давая им сгибаться. Опустите ножки до соприкосновения их с поверхностью, на которой лежит ребенок.

Источник: Школа детского массажа.  Елена Гореликова

/a

/p

(голосов:0)
Похожие статьи:
Фитнес для беременных упражнения для усиления кровообращения в органахУпражнение 1

Цель
- усилить кровообращение в промежности.

Исходное положение
- cядьте, ступни постарайтесь соединить вместе.

Выполнение
1. Возьмитесь руками за щиколотки.
2. Раскачивайтесь в разные стороны, опираясь на ягодицы.

Повторите несколько раз.

Упражнение 2

Цель
- стимулировать кровообращение внизу живота;
- коррекция осанки.

Исходное положение
- cядьте.

Выполнение
1. Глубоко вдохните одновременно поднимая руки над головой.
2. Тянитесь вверх, вытягивая руки.
3. Напрягайте при этом все мышцы, в особенности мышцы живота.
4. Выдохните, расслабляясь.

Повторите несколько раз.

Упражнение 3

Цель
- стимулировать кровообращение в мышцах живота.

Исходное положение
- лягте на спину, руки вдоль тела или за головой.

Выполнение
1. Вдохните.
2. Поднимите только голову, напрягая при этом мышцы живота.
3. Выдохните, расслабьтесь.

Повторите несколько раз.

Упражнение 4

Цель
- стимулировать кровообращение в мышцах живота.

Исходное положение
- лягте на спину, руки по швам.

Выполнение
1. Вдохните.
2. Согните ноги в коленях и подтяните их к животу.
3. Медленно опустите ноги, выдыхая при этом.

Повторите несколько раз.

Упражнение 5

Цель
- стимулировать кровообращение в венах и ступнях.

Исходное положение
- сядьте или лягте.

Выполнение
1. Двигайте носками вверх и вниз.
2. Совершайте ступнями круговые движения влево и вправо попеременно.
3. Выполняйте стряхивающие движения голенями попеременно правой и левой ногой.

Повторите несколько раз.

Упражнение 6

Цель
- развитие мышц бедра;
- усиление кровообращения в промежности;
- укрепление тазобедренных суставов.

Исходное положение
- сядьте;
- ноги вытяните перед собой;
- руки на поясе.

Выполнение
1. Сделайте на ягодицах несколько шагов вперёд.
2. Сделайте несколько шагов назад.

Повторите несколько раз.

Упражнение 7

Цель
- стимулировать кровообращение в груди.

Исходное положение
- лягте на спину.

Выполнение
1. Вдыхая, поднимите грудь вверх.
2. Выдохните, расслабьтесь.

Повторите несколько раз.

Комментарии к статье Массаж и гимнастика при запорах :


Здоровье моих детей © 2014 Все права защищены. Powered by Здоровье моих детей


Яндекс.Метрика