Главная Ребенок от года до школы Детский сад Новорожденные
Логин:  
Пароль:
Красота Беременность и роды Ребенок до года Питание ребенка Развитие,игры Здоровье Воспитание Дом,семья О детях
Популярное на сайте
Новости
Грудное вскармливание новорожденного

Грудное вскармливание новорожденного

Малышам необходимо правильное питание с самого рождения, а также тщательный уход. Чтобы привыкнуть к регулярному питанию, разным детям необходимо время. К месячному возрасту, многие дети переходят на 4-часовой интервал в питании. Детям необходимо
20.07.19

Заболевания детей
детей,носа,ребенка,ангина,у,ребенка,комаровский,гнойная

детей,носа,ребенка,ангина,у,ребенка,комаровский,гнойная

Ангина - это инфекционное заболевание, при котором воспалительным изменениям подвергаются небные миндалины. Есть еще одно название у ангины —
12.07.19

Аллергия у детей

Аллергия у детей

У новорожденных детей аллергии нет, она приобретается при вторичном контакте с аллергенами и при влиянии внешних факторов. Сегодня аллергические недомогания относятся к широко распространенным болезням детского возраста. Но благодаря несложным и не
11.07.19

Ссылки
Могут ли при внематочной беременности идти месячныеВнематочная беременность — патологическое состояние, которое возникает в случае развития беременности не в матке. Интересно, что в ряде случаев месячные при внематочной беременности прекращаются, как и при нормальной беременности.

Между тем развитие беременности происходит в маточной трубе.

Внематочная беременность возникает в случаях, когда яйцеклетке невозможно добраться до матки. Если при всех симптомах зарождения новой жизни, присутствуют кровянистые выделения, которые напоминают месячные при внематочной беременности, следует обратиться к врачу.

К столь плачевному результату могут привести инфекционные заболевании матки, мочевого пузыря, придатков. Внематочную беременность может вызвать доброкачественная опухоль, перенесенная хирургическая операция на матке, прерывание беременности, эндометриоз.

Месячные при внематочной беременности отсутствуют, также как и при нормальной беременности. В этом опасность состояния – его очень трудно определить на ранних сроках. При внематочной беременности присутствует тошнота, грудь становится болезненной, аппетит отсутствует, возможна рвота, время от времени появляется тянущая боль внизу живота. Тонус матки при беременности, протекающей в маточной трубе, не беспокоит больную. На четвертой-шестой неделе происходит трубный аборт. Ткань зародыша отслаивается от стенки трубы. Она остается в трубе или выходит в брюшную полость.

Если же маточная труба не выдерживает нагрузки и разрывается, больная ощущает сильную боль, бледнеет, может потерять сознание. Возникает сильное внутреннее кровотечение. Оно ничем не напоминает месячные, при внематочной беременности внешнего кровотечения может не быть. Необходима срочная операция, иначе женщина может умереть.

Если внематочная беременность была замечена на маленьком сроке, ее можно лечить специальными препаратами. Это скорее редкость, чем правило. Многих волнует вопрос, могут ли идти месячные при беременности? Ответ – нет. То, что женщины иногда принимают за месячные, является симптомом отслоения плаценты. Веский повод обратиться к врачу и поберечь себя.



Нужен ли спорт во время беременностиКаждая женщина живёт своим, удобным только для неё образом жизни. Активный это или наоборот пассивный ритм, но, в конечном счёте, отвечает женщина только сама за себя. Другое дело, если она беременна. В этот период она уже не одна и отвечает за здоровье ещё не появившегося на свет малыша.

Поэтому ей приходиться задумывать о вреде или пользе тех или прежних привычек. Возможно, что от каких-то придётся отказаться, а что-то наоборот, необходимо ввести в правило «обязательного выполнения». Во всяком случае, как минимум на период беременности.

В данной статье речь пойдёт, как вы уже поняли, про активный и пассивный образ жизни. А точнее, про занятия спортом при беременности.

Для начала, давайте разберёмся, что необходимо маме и плоду в период беременности?
  • Конечно же это покой, комфорт и спокойствие. Причём речь идёт как о психологическом, так и физическом состоянии.
  • Нормальная сбалансированная работа всех органов, систем и правильный обмен веществ.
  • Поступление всех необходимых питательных веществ, витаминов и кислорода.
  • Кроме всего этого, обязательно необходима подготовка к родам, чтобы они прошли легко и без осложнений для мамы и младенца.
А теперь давайте выясним, что даёт спорт человеку?
  • Улучшает кровоток, работу всех систем и их органов, обмен веществ и способствует выводу шлаков из организма.
  • Приводит в тонус весь организм.
  • Успокаивает нервную систему, даёт прилив бодрости и свежести.
  • Повышает настроение и общее самочувствие.

Итак, мы видим, что физические упражнения дают будущим мамочкам всё то, в чём нуждаются они и их плод. Таким образом, спорт при беременности не только возможен, но и необходим. Он поможет женщине сохранить бодрое и хорошее настроение, успокоить нервы, сбалансировать работу всего организма. Но всякий ли спорт во время беременности возможен? Существуют ли какие-то противопоказания? Конечно же, да.

Во-первых, спорт должен быть в радость, а не в тягость. Ни о каких сильных нагрузках и, тем более, достижении рекордов речи быть не может. Помните, что физические упражнения повышают кровообращение какой-то одной или нескольких групп мышц. Это может спровоцировать отток крови от плода, что приводит к снижению поступления к нему питательных веществ, витаминов, минералов и кислорода. Если вы всегда занимались спортом, то ваш обычный ритм должен сократиться примерно вдвое. Скажем, если вы привыкли бегать, то переходите на ходьбу. Если вам был дан список рекомендуемых упражнений для беременных, не пытайтесь обязательно выполнить всё из них. Делайте только то, что вы можете делать без ощущения перенапряжения и усталости. Пусть это будет 1/3 всех упражнений. Главное, чтобы они вам принесли удовольствие и радость.

Во-вторых, придётся отказаться от некоторых упражнений или даже видов спорта в целом. Спорт при беременности не должен сопровождаться поднятиями тяжести, резкими движениями, падениями, прыжками, сотрясениями тела и так далее. Другими словами, надо избрать лишь те упражнения, которые являются абсолютно безопасными. Поэтому, придётся отказаться от марафонов, конного, лыжного, велосипедного вида спорта, прыжков, тяжёлой атлетики и прочих видов чрезмерно активного спорта. Также любой коллективный вид спорта при беременности недопустим, так как есть опасность ударов, толчков и так далее, со стороны других спортсменов.

В-третьих, любые занятия спортом при беременности должны проходить под контролем врача. Не надо устанавливать нормы самим себе. И даже вашему обычному тренеру. Это должен сделать специалист.

Конечно же, для занятия спортом надо получить разрешение у врача, который ведёт вашу беременность. Необходимо исключить все возможные осложнения.

Другое дело, если вы не занимались регулярными упражнениями. Значит ли это, что для вас спорт во время беременности недопустим? Конечно же, нет. Наоборот, и вам тоже показана дозированная физическая нагрузка, но заниматься желательно в специальных центрах для беременных. Именно для вас специалист подберёт индивидуальные упражнения и график их выполнения.

Всем ли доступен спорт при беременности?

Нет. Конечно не всем. Только в том случае, если беременность протекает спокойно и благополучно, без каких-то осложнений. Также, если у вас нет других острых или хронических заболеваний.

Итак, подведём итог.

Спорт при беременности необходим для нормального вынашивания ребёнка. В любом случае, вели ли вы обычно активный или пассивный образ жизни, но во время вынашивания ребёнка заниматься спортом надо строго под руководством специалиста. Обязательно нужно посоветоваться с гинекологом. И в идеале, получить специальный комплекс упражнений для беременных, рассчитанный индивидуально для вас и распределённый по срокам.

После 30 недель, лучше заменить обычный спорт на дородовую гимнастику. Как правило, подобную гимнастику распределяют на пять этапов. Первый — это первые три месяца беременности, в течении которых рекомендуют незначительные по интенсивности упражнения, из-за нестабильности беременности на этом этапе. В основном это дыхательные упражнения и главной их целью будет — научиться полно и правильно дышать. Второй этап — развитие брюшных мышц, тазового дна и прямых мышц позвоночника. Конечно, что их надо выполнять без перенапряжения. В меру возможностей. Третий этап полностью напоминает первый, но исключаются упражнения в положении «на животе». На четвёртом этапе назначаются упражнения улучшающие кровообращение в органах и мышцах малого таза, разрабатывающие тазовое кольцо, улучшающие работу ЖКТ. И пятый этап направлен на расслабление мышц тазового дна и промежности.



Самые ранние признаки беременностиНаверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни, с тревогой прислушиваясь к своим ощущениям, задавалась вопросом: беременна я или нет? Как все просто в сериалах: если героиня вдруг упала в обморок или ее внезапно затошнило, все уже точно знают – она беременна. А в жизни?

Каковы самые ранние признаки беременности? Попробуем ответить на этот вопрос.

Казалось бы, задержка менструации – вот бесспорный признак. Однако, это не совсем так. Во-первых, задержка может быть вызвана другими причинами (например, резкой потерей веса, гормональными нарушениями или стрессом). Во-вторых, при наступлении беременности задержки может и не быть! Омывание плода – довольно распространенное явление, причем у некоторых женщин менструация не прекращается до шестого-седьмого месяца беременности. Наконец, вы можете вовсе не заметить отсутствия месячных – если у вас нерегулярный цикл или он еще не восстановился после предыдущих родов.

Следующий часто встречающийся признак беременности – набухание и повышенная чувствительность груди. Однако очень многие женщины испытывают подобные ощущения перед началом каждой менструации.

Тошнота, головокружение, острое желание определенной пищи («на солененькое потянуло») – все эти признаки, как правило, появляются не ранее шестой недели беременности. Другими причинами подобных проявлений могут быть желудочно-кишечные заболевания, скачки артериального давления, стрессовые ситуации и т.п.

Среди ранних признаков беременности можно отметить и повышенную чувствительность к запахам, частые и резкие перепады настроения, учащение мочеиспускания, постоянную усталость и сонливость.

Нужно помнить о том, что вы можете замечать буквально все признаки беременности при ее отсутствии, и ни одного – при ее наступлении. Наверное, вы не раз слышали истории о женщинах, узнавших о беременности только по росту живота и шевелению ребенка; и о тех, которые уже на следующий день после наступления беременности точно знали об этом. Поверьте, и то и другое – правда.

Чтобы наверняка ответить на вопрос «беременна или нет?», существуют такие методы диагностики, как домашние тесты на беременность, анализ крови на ХГЧ, УЗИ и осмотр гинеколога.



Свадьба во время беременностиБывают такие случаи, когда женщина идет под венец в роли будущей мамы. И этот факт вовсе не значит, что нужно свадьбу отменить, или устроить небольшое торжество только для близких. Если невеста хорошо себя чувствует, и никаких противопоказаний нет, можно организовывать свадьбу.

Желательно чтобы свадьба была на раннем сроке беременности, это будет для будущей мамы комфортнее и легче. Ну и при желании, можно скрыть интересное положение невесты.

Можете смело готовиться к свадьбы: покупать свадебное платье ( от туфлей со шпилькой нужно отказаться), заказывать тамаду, обдумывать конкурсы и многое другое.

Обратите внимание на нюансы. Не забудьте заказать дипломы на свадьбу, будет приятно и Вам и гостям.

Вот некоторые советы, которые будут Вам полезны.

1. Планируя свою свадьбу, убедитесь, что Вас не будет мучить токсикоз и праздник не превратится в ужасную пытку.

2. Так как при беременности женщины восприимчивы и чувствительны, следует продумать, какой туалетной водой и духами будут пользоваться невеста и жених, оградиться от пахнущих букетов и ароматных угощений.

3. Необходимо подготовить напитки, которые похожи на шампанское, чтобы каждый тост не оправдываться перед гостями.

4. Не планируйте напряженную и долгую программу. Беременным женщинам свойственны быстрая утомляемость и перепад настроения.

Автор: Елена Владимировна





Здоровье моих детей © 2014-2019 Все права защищены. Powered by Здоровье моих детей


Яндекс.Метрика