беременность по неделям , календарь беременности , беременность и роды , беременность признаки , беременность в картинках, беременность симптомы, беременность сонник , беременность форум » Страница 6
Главная Ребенок от года до школы Детский сад Новорожденные
Логин:  
Пароль:
Красота Беременность и роды Ребенок до года Питание ребенка Развитие,игры Здоровье Воспитание Дом,семья О детях
Популярное на сайте
Новости
Не лишайте старшего ребенка детства

Не лишайте старшего ребенка детства

Все зависит от родителей, как ваш старший ребенок воспримет появления в семье младшего брата или сестрички. Это будет с радостью или с опаской и предупреждением. Сообщить нужно, как можно раньше, независимо кто у вас дочь или сын. Старший ребенок и
17.12.18

Заболевания детей
Носовое кровотечение у детей

Носовое кровотечение у детей

У детей нередко возникает носовое кровотечение вследствие травмы, плохой привычки ковырять в носу, а иногда без видимой причины. Ребенку с носовым кровотечением создают покой, запрещают сморкаться. Крылья носа плотно прижимают друг к другу двумя
15.12.18

Лечение простуды у детей

Лечение простуды у детей

При появлении простуды у детей, следует использовать натуральные средства, которые быстро снижают температуру, облегчают дыхание, улучшают самочувствие. При этом следует проконсультироваться с педиатром об использовании эффективных лекарственных
09.12.18

Можно ли беременным путешествоватьВы забеременели, и вам очень хочется отдохнуть. Поехать с любимым мужем в теплые края, расслабиться, понежиться на солнышке, искупаться в море, набраться сил перед родами и послеродовыми хлопотами. Однако, милые женщины, отнеситесь к выбору места отдыха крайне внимательно.

Вам нужно учитывать климат страны, куда вы хотите отправиться, длительность авиаперелета, условия отдыха, организацию питания и множество иных факторов. Идеи насчет Китая и Индонезии, Сейшел и Индии оставьте сразу. Слишком много факторов, которые могут привести к серьезному физическому или психологическому стрессу.

Климат Египта – тот же сфинкс

Некоторые туроператоры рассказывают, что беременные охотно посещают Египет. Не слушайте этих туроператоров. Дело в том, что египетский климат – жаркий и сухой – может стать причиной ухудшения самочувствия тех, кто посещает страну в качестве гостя. В числе климатических особенностей страны – значительные перепады температур, знайте что на побережье Красного моря летом дневная температура часто превышает отметку в 40 градусов! Даже те, кто много времени проводит в тени, рискуют получить тепловые удары и ожоги кожи. Так подумайте – зачем проводит такие эксперименты над собой и малышом? Занятия дайвингом, катание на водных лыжах и квадроциклах – все это пока не для вас. Пусть Египет подождет годика три.

Хотите на берег турецкий?

На побережье Средиземного моря климатические условия более мягкие, нежели у моря Красного. Но и здесь летняя температура часто подбирается к 35-40 градусам. Отдых в Турции выглядит вполне демократичным. Аквапарки, экскурсии, пестрые пляжи, всевозможные развлечения, ненавязчивый сервис – все это хорошо, но есть маленькая проблема. Турецкие курорты уж слишком многолюдны. Как же тут уединиться и расслабиться? Круговерть отдыхающих со всех концов мира, любопытные взоры, обязательное общение с другими отдыхающими – понравится ли вам постоянная публичность?

Если вы все-таки хотите отправиться именно в Турцию, то очень рекомендуем спросить совета у бывалых путешественников, которые хорошо осведомлены о том, где можно найти относительно нешумный отель рядом с относительно немноголюдным пляжем, чтобы вы могли относительно спокойно расслабиться.

И Африка тоже нужна?

Планы относительно отдыха в Египте иногда корректируются в пользу северного побережья Африки, а именно Туниса и Марокко. В самом деле,климат там значительно мягче египетского, даже летняя температура редко превышает 30 градусов, а зимой – так вообще в Марокко можно увидеть снег. Но тем не менее, сдерживающим фактором остается большая географическая удаленность этих стран от России и проблемы с акклиматизацей, которая, скорее всего, пройдет легче, чем в более жарких странах, однако все равно растянется на несколько дней. Понимаете ли вы, милые женщины, что подобный стресс для вашего организма – это одновременно и большое беспокойство для вашего малыша? Может быть, стоит поступиться своими желаниями, чтобы беременность ваша прошла как можно спокойнее и легче?

Несколько добрых советов: как путешествовать во время беременности
  1. Гинекологи считают, что наиболее удачное время для путешествия – это второй триместр беременности, т.е. срок между 14-й и 27-й неделями. В это время токсикоз, как правило, проходит, а риск выкидыша или преждевременных родов минимален.
  2. Обязательно посоветуйтесь с опытным врачом: стоит ли вам отправляться в дальний путь или лучше все-таки отдохнуть в хорошем санатории или доме отдыха где-нибудь в средней полосе России. Автор статьи – за второй вариант!
  3. Между прочим, надо знать, что в некоторых турагенствах могут попросить справку о том, что беременность протекает нормально. Большинство авиакомпаний не допускает перелеты беременных со сроком свыше 36 недель – это связано с риском родов на борту лайнера.
  4. Если уж собрались на моря, на юга, то оговорите с менеджером турфирмы вопрос оформления страховки на случай ухудшения вашего самочувствия, как беременной.
  5. Очень важно контролировать количество выпиваемой жидкости и следить за диурезом, то есть количеством мочи за определенный промежуток времени. Помните – вам нельзя резко менять рацион, поэтому избегайте продуктов совсем уж экзотических, непривычных для вас. Они могут стать причинами желудочно-кишечных расстройств и аллергических реакций.
  6. Надеемся, что вы понимаете, насколько вредно долгое пребывание на солнце, особенно когда оно палит нещадно. Находитесь в тени, под тентами и зонтами, защищайте голову от жара и тело от ожогов, смазывайте кожу защитными кремами, берегите себя и малыша. Избыток ультрафиолета вам совершенно ни к чему.


Особенности выполнения упражнений для беременныхРождение ребёнка – это очень радостное событие в жизни любой женщины. Но вместе с большой радостью вас встретят множество вопросов и проблем, связанных как с воспитанием и уходом за самим ребёнком, так и с самой беременностью.

Всё время, когда вы будете носить ребёнка в своём чреве, вам нужно будет держать себя в хорошей форме, отказаться от вредных привычек и не подвергать себя повышенным нагрузкам на организм.

Подготовить своё тело к родам, а так же хорошо себя чувствовать, вам поможет гимнастика для беременных. Сейчас существуют самые разные комплексы упражнений для женщин в положении, поэтому нужно серьёзно подойти к выбору одного из них. В целом физкультура для беременных представляет собой упражнения, которые достаточно легко делаются, состоят из плавных естественных движений.

Вы, конечно, можете купить упражнения для беременных на диске, и самостоятельно заниматься дома, но всё-таки будет лучше ходить на специальные занятия, где вам подробно расскажут все элементы, а так же вы сможете познакомиться с другими будущими мамами и поделиться с ними опытом.

Если вы всё-таки решили выполнять упражнения для беременных без инструктора, то всегда обращайте внимание на то, для какого срока беременности предназначены комплексы, так как на разных месяцах предположены разные нагрузки.

Гимнастика для беременных состоит из нескольких типов упражнений. Одним из важных элементов физкультуры для беременных являются дыхательные упражнения, так как при родах достаточно важно уметь дышать правильно. Как дыхательные упражнения, так и все остальные нужно делать медленно и аккуратно. Не стоит стараться заниматься до утомления, как например, делают спортсмены при тренировках. Запомните главное, ваша цель не занять первое место, а максимально подготовить своё тело к родам. Основные дыхательные упражнения для беременных – это брюшное и полное дыхание. Брюшное дыхание делается следующим образом: вы должны лечь на спину, расслабиться, а затем начать достаточно медленно дышать, стараясь как можно сильнее надувать и сдувать живот. Чтобы сделать полное дыхание вы должны встать, сделать глубокий и долгий выдох, а затем такой же долгий вдох при этом, плавно поднимая руки у себя над головой, при следующем выдохе плавно опустите руки. Дышите носом. При выполнении этих упражнений у вас может немного закружиться голова, тогда вам стоит сделать небольшой перерыв и потом снова приступить к упражнению. Во время беременности вообще рекомендуется дышать плавно и размеренно.

Так же существуют упражнения для беременных, с помощью которых вы сможете расслабиться, и избавится от стресса, который, несомненно, будет испытывать каждая женщина перед родами, особенно если они первые. Основные типы упражнений этого вида – это медитация и визуализация образов. Конечно, чтобы освоить технику медитации вам нужно будет пойти в специальную группу для взрослых, а вот визуализация образов не требует особых навыков. Для этого вы просто должны представить что-нибудь очень приятное, например солнечный пляж какого-нибудь шикарного курорта, продумать этот образ до мелочей, параллельно расслабляясь и держа спокойное дыхание.

Конечно, очень важны спортивные упражнения для беременных. Их следует выполнять каждый день в комплексе с дыхательными упражнениями и упражнениями на расслабление. Физкультура для беременныхчаще всего включает в себя пешие прогулки, занятия на велотренажере, упражнения на растяжку и плавание. Обязательно спросите у своего врача, какие есть рекомендации по поводу того, что вам следует выбрать. Не забывайте выполнять упражнения, которые вы включили в свои занятия каждый день, а если у вас это не получается лучше пойдите в специальную группу.



Расчет зачатия по менструальному циклуВ гинекологии считается нормой, если супружеская пара, ведущая регулярную половую жизнь, достигает зачатия ребенка в течение 1,5 — 2 лет (при условии незащищенного полового акта). Зачатие — абсолютно естественный процесс, который тем не менее можно сделать значительно быстрее и проще.

Все, что нужно для этого — знать наиболее оптимальные для зачатия дни. Именно на этом и остановимся поподробнее.

Календарь зачатия по менструальному циклу.

Зачатие наступает только в тот момент, когда здоровая яйцеклетка вступает в контакт со здоровым сперматозоидом. Если со стороны мужчины нет никакой разницы когда, в какой именно день осуществлять зачатие, то женская яйцеклетка непременно должна вырасти и созреть, подготовиться к оплодотворению. А, как известно, женские половые клетки растут и развиваются по определенному циклу.

Механизм прост:
  • менструальный цикл в среднем равен 28 дням;
  • яйцеклетке требуется время для роста — к первому дню менструации прибавляем 14 дней, это и есть середина цикла, момент, когда клетка может оплодотвориться;
  • если оплодотворение не произошло, клетка «стареет» (уже с 18 дня от последней менструации) и полностью отмирает, начинается менструация.

Вот и ответ на главный вопрос — овуляция возможна всего в течение нескольких дней менструального цикла. Точно их определив, не составит никакого труда зачать ребенка.

Как определить момент овуляции?

Если у вас регулярный менструальный цикл, сделать это будет несложно.

Схема такова:

Делите продолжительность цикла на 2 — например, продолжительность цикла 28 дней, при делении получаем число 14.

Овуляцию уже может наступить за несколько дней до этого — отнимаем 2; а так же чуть позже середины цикла — 14+2.

Получаем временной промежуток — с 12 по 16 день.

Это теория. На практике зачатие может произойти как до 12 дня менструального цикла, так и чуточку позже. Дело в том, что «продолжительность жизни» сперматозоидов составляет по четырех суток. Значит, такой «удалец» попросту может притаиться в женском организме, дождаться момента овуляции и оплодотворить наконец яйцеклетку.

Делаем вывод: зачатие наступает в тот момент, когда зрелая женская яйцеклетка спаривается с мужским сперматозоидом; как правило, это происходит на 12-16 день менструального цикла с небольшими колебаниями как в большую, так и меньшую сторону.

Итак, имея на руках примерный календарь зачатия, семейная пара может самостоятельно выбирать дни, наиболее благоприятные для зачатия здорового ребенка, причем — именно того пола, который планируют родители. И это, поверьте, не суеверия, а научно обоснованная теория, и называется она Лунный календарь зачатия.



Как и зачем подготавливаться к беременностиЕстественно, что родители должны думать о здоровье своих будущих детей ещё задолго до наступления беременности, ведь все вредные привычки, «неполадки» организма могут повлиять на закладку органов малыша, его развитие, дать импульсы для развития заболеваний.

Даже при здоровом образе жизни родителей на состояние их ребёнка может сказаться нервозная обстановка, хроническая усталость, стрессы, потрясения. Исходя из этого, родители ещё в периоде подготовке к беременности должны пройти необходимое обследование у специалистов.

Обследование до зачатия ребёнка

Женщина должна быть уверена, что сможет выносить и родить здорового ребенка, и поэтому за консультацией ей необходимо обратиться к гинекологу. Специалист осмотрит щитовидную и молочную железы у будущей мамы, возьмёт мазок на цитологию, проведёт гинекологическое исследование и УЗИ на выявление отклонений развития внутренних половых органов и скрытых заболеваний. Мужчине нужно пройти плановое обследование у уролога и терапевта, и. если необходимо, получить направления от них к другим, более узким специалистам. При необходимости у пары будущих родителей возьмут кровь на общий анализ, сделают флюорограмму.

Опасаться инфекций

Как известно, многие инфекции являются токсичными для плода, а, к сожалению, риск заразиться инфекционными заболеваниями очень высок у обоих родителей. Чаще всего у людей встречаются вирус герпеса, цитомегаловирусная инфекция, возбудитель краснухи, вирус гепатита, аденовирусная инфекция, которые могут вызвать не только заболевания, но и врождённые физические патологии ребёнка, или же служить причиной невынашивания беременности. Опасны также бактериальные инфекции – хламидиоз, стрептококк, стафилококк, или инфекционная инвазия токсоплазмами, грибами рода Candida.

Женщина, которая постоянно наблюдается у гинеколога, может вовремя выявить у себя опасную инфекцию и пролечить её ещё до наступления беременности, чтобы не подвергать развитие и жизнь ребёнка большому риску. Малыш может заразиться инфекцией через плаценту во внутриутробном развитии, или же в родах, при прохождении через инфицированные родовые пути матери. При любой инфекции, которая смогла проникнуть в организм малыша, требуется длительное и очень сложное лечение, которое само по себе очень сильно влияет на здоровье и иммунитет ребёнка. Поэтому думающие родители, которые заботятся о своём малыше, сделают все необходимые обследования до зачатия.

Грипп при беременности

Многие люди считают заболевание грипп обычной простудой, но это не совсем верно. Несомненно, провоцирующим грипп фактором является прохладное время года и высокая влажность воздуха, а также слабый иммунитет людей и высокая социальная «скученность» населения. Каждый человек знает, что заразиться гриппом легко, но не каждый догадывается, какие тяжёлые осложнения может оставить это вирусное заболевание на здоровье будущего ребёнка.

Прежде всего, вирус гриппа, проникнув в организм, в процессе своей жизнедеятельности выделяет сильные и опасные токсины, которые отравляют организм женщины и могут спровоцировать сердечнососудистые заболевания или болезни почек. Грипп поражает иммунную систему, бронхо-лёгочную, костно-мышечную, снижает иммунитет. Женщина в результате такой интоксикации становится неспособной к вынашиванию беременности, и у неё может произойти выкидыш или преждевременные роды на любой стадии беременности.

Особенно опасен грипп до 12 недель беременности, когда происходит закладка важных систем и органов плода, потому что ребёнок может получить тяжелейшие патологии и пороки развития. Чтобы уберечь себя от гриппа, будущие родители, а в особенности – беременная женщина, должны повышать свой иммунитет, следить за питанием и принимать таблетированные формы витаминов, если это рекомендовано врачом.

Генетическая программа при подготовки к беременности

Некоторые пары, которые планируют рождение ребёнка, в прошлом имели трудности с зачатием или вынашиванием детей. Все женщины, которые имели ранее очень серьёзные заболевания и операции на половой системе, выкидыши, преждевременные роды, рождение больных и ослабленных детей, а также, если сами будущие родители имеют в своих семьях заболевания, которые передаются по наследству, перед принятием решения о зачатии малыша должны пройти обязательную консультацию широкого круга специалистов и генетика, чтобы определить возможный риск будущей беременности, и всеми доступными способами его избежать. Такие пары нуждаются в индивидуальном, тщательном наблюдении врачей и множестве анализов и методов исследований.

Человеческий организм привык максимально сопротивляться негативным факторам, и в течение какого-то периода жизни человека справляется с ними, но слабый иммунитет и хроническое состояние усталости и нервозной обстановки подрывают силы будущей матери и накладывают отпечаток на её здоровье. Плохое питание, малая подвижность, отсутствие свежего воздуха и чистой воды, нервозность, нарушения сна для будущей мамы являются отрицательными факторами, которые сказываются на развитии ребёнка ещё до рождения. При планировании беременности будущая мама и её супруг должны обязательно пройти обследование на выявление скрытых заболеваний и патологий, чтобы вовремя провести необходимую коррекцию.





Здоровье моих детей © 2014 Все права защищены. Powered by Здоровье моих детей


Яндекс.Метрика