беременность по неделям , календарь беременности , беременность и роды , беременность признаки , беременность в картинках, беременность симптомы, беременность сонник , беременность форум » Страница 6
Главная Ребенок от года до школы Детский сад Новорожденные
Логин:  
Пароль:
Красота Беременность и роды Ребенок до года Питание ребенка Развитие,игры Здоровье Воспитание Дом,семья О детях
Популярное на сайте
Заболевания детей
Лечение красного плоского лишая

Лечение красного плоского лишая

Это хронический рецидивирующий дерматоз. Болеют с одинаковой частотой взрослые и дети. При красном плоском лишае на теле появляются высыпания характерных плоских папул, которые лишь незначительно возвышаются над поверхностью здоровой кожи.
12.12.17

Рвота у ребенка. Симптомы и лечение

Рвота у ребенка. Симптомы и лечение

Рвота возникает из-за того, что мышцы желудка, брюшного пресса и диафрагма сокращаются. При этом происходит непроизвольное выбрасывание содержимого желудка через рот. Этим сложным рефлекторным актом управляет соответствующий центр головного мозга.
10.12.17

Проблемы беременных зимойУже давно ученые выяснили, что при длительном недостатке света у человека развивается особое состояние, которому дали название «световое голодание». Живущим за Полярным кругом, всем тем, кто знает не понаслышке, как это — не видеть солнышка в течение долгих месяцев, такое голодание, конечно, знакомо.

Все переносят его по-разному, – многое зависит от внутренних резервов организма. В средней полосе, особенно к концу зимы, мы также можем ощущать признаки светового голодания. Даже если усиливать искусственный свет в зимнее время года, для компенсации голодания этого недостаточно.

Человек в условиях светового голодания

Как проявляется световое голодание? – Солнышко дарует человеку много сил и дает защиту. Когда солнечного света не хватает, человек может стать более восприимчив к инфекционным и простудным заболеваниям. Так, к концу зимы у людей могут обостриться хронические бронхиты, гаймориты и т.д. Человек быстрее утомляется, его работоспособность падает, настроение становится изменчивым. Конечно, все перечисленное могут отмечать у себя и беременные. Милые женщины, знайте, что даже приступы беспричинной тоски часто вызваны именно недостатком света. Иногда происходит расстройство сна. Как известно, под влиянием солнечного света человеческий организм вырабатывает гормон регуляции сна – серотонин. Подобные состояние женщины склонны объяснять гормональной перестройкой – и врачи часто выписывают нам успокаивающие настрои трав. Польза от них несомненна, но световое голодание все же остается.

Недостаток солнечного света влияет на количество витамина D в организме человека. А ведь этот витамин крайне важен для формирования костной ткани малютки. Если его недостаточно, маме приходится делиться своими витаминными запасами, – но так может пострадать прочность костей и зубов. Поэтому, чем больше света, тем легче вырабатывается нужный витамин, а если при этом вы правильно питаетесь, то кальция хватит и на маму, и на малыша.

Что делать?

Разберемся для начала с сонливостью. Исследования показали, что пик этого состояния приходится на период времени с 13.00 до 17.00. Самое лучшее – поддаться ему и немножко подремать, лучше в кресле, чтобы не заснуть на 2-3 часа, а потом чувствовать себя не в лучшей форме. Подремав немного, выйдите на улицу, к свету, погуляйте и подышите свежим воздухом. Вообще-то, рецепт от светового голодания один – Как можно больше света! Если вы работаете, то пользуйтесь любой возможностью выйти на улицу. Гуляйте, гуляйте – если нет возможности выбираться в парки, то – по скверам, чистым тихим улочкам. Захватите с собой термос с горячими напитками (не с чаем или кофе – беременным они ни к чему!). А вообще-то, рассуждая на эти темы, сразу приходит в голову пожелание, чтобы женщин освобождали от работы еще в самом начале беременности. Это правильно со всех точек зрения.

Сила света

Солнечный свет состоит из многих цветов, мы любуемся на них в радуге. Солнечное тепло человек ощущает в любое время года, хотя зимой оно, конечно, слабо выражено. Тепло нам необходимо, точно также как и ультрафиолетовое излучение – UV. Его действие на организм очень благотворно (мы не говорим сейчас о последствиях солнечной активности в летнее время на южных курортах), а ведь в городах ультрафиолету так трудно пробиться сквозь облака, пыль и дым. И стекла наших домов за зиму покрываются слоем грязи и пыли, да еще многие люди предпочитают использовать зимой массивные шторы, которые ставят непроницаемый барьер между нами и солнышком. Какой же выход, кроме смены штор?

Повторюсь еще раз: как можно больше гулять — с мужем, родными, подругами или в одиночку. Отражаясь от снега, солнечный свет действует на человека особенно активно. Вы же, наверняка, отмечали, как поднимается настроение после хорошей прогулки в ясный солнечный день? Ученые рекомендуют людям в периоды грусти и уныния чаще смотреть на снег. Так что — шагом марш на улицу. А уж в такие дни, когда «мороз и солнце – день чудесный» — тем более нельзя сиднем сидеть дома. К минусовым температурам мы привыкли, а солнечный морозец переносится легко. Поэтому – одевайтесь потеплее – и наслаждайтесь благотворными лучами светила.

О сеансах в солярии

Действительно, современные солярии позволяют четко регулировать полезную дозу ультрафиолетового излучения. Оно должно быть щадящим, мягким, и в спектре преобладать лучи, оказывающие на организм легкое воздействие. Однако перед тем как пойти в солярий, обязательно проконсультируйтесь с вашим гинекологом, а перед сеансом предупредите оператора солярии о беременности. Минимальную дозу облучения можно разделить на несколько сеансов и получить ее с хорошей скидкой. Но, все же, солярий нужен только в том случае, если у вас не получается гулять ежедневно – лучше по два или три часа. Никакой солярий не заменит солнечного света. Да и точно предугадать, как именно отзовется организм на сеансы в солярии, понравятся ли вашему малышу искусственные лучи — невозможно.

Солнышко – наш добрый друг. Милые мамы, больше двигайтесь, дышите свежим воздухом, ловите светлые лучики и постоянно создавайте в душе бодрый, счастливый настрой.



Лечение горла во время беременностиДля полоскания горла при трахеите, ларингите, фарингите отлично подходит сбор: одна часть плодов фенхеля, и по три части листьев мяты перечной, ромашки лекарственной и шалфея. Чайную ложку такого сбора заварите стаканом кипяточка. Потомите в течение получаса, процедите – и полощите.

Если у вас сухой кашель, то советуем сбор из корня алтея, листьев мать-и-мачехи и травки душицы. Возьмите по две части того, другого и третьего и заварите столовую ложку сбора двумя стаканами кипятка. Настаивайте полчаса, процедите, а потом принимайте с благодарностью 3-4 раза в течение дня по полстакана. Перед сном, конечно, тоже.

Если трахеит перешел в хроническую стадию или обнаружился бронхит, при котором обильно отделяется мокрота, то соедините в равных частях душицу, мать-и-мачеху и листья эвкалипта. Далее – уже по знакомому сценарию. Одну столовую ложечку сбора залейте стаканом кипятка, полчаса настаивайте и пейте 3-4 раза в день по трети стакана за раз.

При кашле и воспалении горла хорошо помогают ингаляции: сосновые, содовые или минеральные. Столовая ложка сосновых почек или чайная ложка соды на стакан кипятка, или просто дышите над парами нагретого боржоми.



Зачем беременным сдавать анализ крови на биохимиюС беременностью связана серьезная перестройка организма, которая может вызвать сбои в работе разных органов. Чтобы вовремя заметить это, делают биохимический анализ крови при беременности.

Он позволяет увидеть, как работают внутренние органы, сделать вывод, нет ли воспаления, здоровы ли почки, поджелудочная железа, печень. Становится ясно, каких веществ не хватает. На основе биохимического анализа крови при беременности назначают терапию – витамины и препараты для поддержки организма матери.

Самым первым делают общий анализ крови при беременности, который позволяет сделать общий вывод о состоянии здоровья беременной женщины. Однако, исследование проходит только по основным показателям. Например, он помогает назначить адекватные средства от молочницы при беременности.

Биохимический анализ крови при беременности — основные показатели

Существует несколько основных показателей, по которым проводят биохимический анализ крови при беременности. Они дают развернутое представление о состоянии здоровья будущей матери и плода. Общий белок описывает белковый обмен в организме. Его нормальная концентрация от шестидесяти трех до восьмидесяти трех г/л.

Среди липидов главным показателем является холестерол. В крови беременной женщины холестерин повышен от 6 до 6.2 ммоль/литр.

Глюкоза у беременной женщины понижена – не менее 3.5 не больше 4.0 ммоль/литр. Ребенок отнимает глюкозу у матери. Возникает особая потребность в инсулине, что может вызвать «диабет беременных». Чтобы отследить эти явления на 24-28 неделе измеряют количество глюкозы в крови.

В одном ряду с другими показателями аланинаминотрансфераза (АЛТ ) – 32 ед/литр и аспартатаминотрансфераза (АСТ) – 30 ед/литр. В норме эти показатели при беременности не меняются.

Билирубин при беременности может находиться в пределах не менее 3.4 не более 17,2 мкмоль/литр, повышение этого показателя говорит о начинающейся желтухе.

Мочевина должна быть в пределах не менее 2.5, но не больше 6.3, креатинин — от 35 до 70, в тоже время железо не менее 8.95, но не больше30.4, при этом количество натрия в пределах от 136 до 145, такой элемент как калий не менее 3.5, но не больше 5.5, количество кальция не менее 2.20, но не больше 2.55, а количество фосфора не менее 1 не более 1.40. Все показатели считаются в единицах ммоль/л.

Биохимический анализ крови при беременности проводят дважды в течение беременности: во время постановки на учет и в 30 недель. Кровь для анализа нужна из вены. Ее берут утром, на голодный желудок. Для чистоты исследования беременная не должна кушать в течение 12 часов до анализа.



Какие витамины нужны для беременныхВитамины для беременных необходимы для восполнения запасов витаминов, дефицит которых наблюдается у каждой второй женщины, вступающей в новый этап жизни и наблюдающей у себя первые признаки беременности.

Витамины для беременных выполняют в организме будущей мамы несколько важных функций: регулируют работу гормональной системы, влияют на рост и развитие эмбриона, способствуют усвоению белка – главного строительного материала плода.

Витамины для беременных могут поступать в организм, как из продуктов питания, так и в результате приема специальных поливитаминных комплексов.

Одним из самых важных витаминов при беременности является пиридоксин (витамин B6). Этот витамин отвечает за производство аминокислот, из которых синтезируются белки. Также пиридоксин позволяет снизить раздражительность, присутствующую у многих беременных женщин.

Фолиевая кислота (витамин В9) служит для формирования тканей плода, а также для восстановления и обновления клеток матери. Витамины для беременных обязательно должны включать кальций. Кальций участвует не только в формировании костей малыша, но также и сердца, нервной системы и мышечной ткани. Если в пище недостаточно кальция, плод будет восполнять его нехватку из материнского скелета. Питание во время беременности должно быть обогащено кальцесодержащими продуктами: цельным молоком, творогом, кефиром, сыром.

Витамины для беременных в форме поливитаминных комплексов обязательно должны содержать железо, кальций, цинк, витамины А и В1. При приеме подобных препаратов необходимо ограничить потребление зернобобовых продуктов и чая, поскольку в них содержатся фитаты, преобразующие железо, кальций и цинк в недоступную для усвоения форму.





Здоровье моих детей © 2014 Все права защищены. Powered by Здоровье моих детей


Яндекс.Метрика